신진대사

질문
사람이 나이가 들면 신진대사가 느려지는 원인은 무엇입니까? 어쨌든 운동을 할 때 사람은 같은 양의 일을 할 때 같은 양의 에너지를 태워야 한다고 생각합니다.

답변
제임스,

이유는 다면적입니다. 그 이유 중 원리는 호르몬입니다. 갑상선, 성장 호르몬 및 남성의 테스토스테론과 같은 생식선(성) 호르몬과 여성의 에스트로겐/프로게스테론과 같은 호르몬은 신진대사에 역할을 합니다. 상기 호르몬의 생산뿐만 아니라 우리 각 세포의 호르몬 수용체도 생성됩니다. 나이가 들면서 호르몬 수용체의 수가 감소합니다. 수용체(R) 수가 적으면 혈청 호르몬 수치의 영향이 예상보다 적습니다. SHBG(성호르몬 결합 글로불린)와 같은 다른 것들은 호르몬에 필요한 단백질 운반체-단백질과 같이 우리의 호르몬 활동에 영향을 미칩니다. 나이가 들면 SHBG가 증가하고 순환하는 호르몬이 더 많아집니다. 이 결합된 호르몬은 비활성입니다.

세포 내에서 신진대사를 늦추는 일이 발생합니다... 세포 노화와 세포자멸사. 영양소의 흡수와 독소 및 최종 대사산물의 방출 및 제거도 신진대사 속도에 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 호르몬을 순서대로 섭취하면(특히 GH(IGF-1 혈액 검사를 기압계로 사용)) 신진대사 속도와 에너지(칼로리) 사용이 "역전"되는 것을 볼 수 있습니다. (R)-호르몬 수용체를 상향 조절하기 위해 호르몬뿐만 아니라 보충제 및 약물로부터 SHBG를 분리합니다. 이러한 모든 원칙과 프로토콜은 "노화 방지" 또는 의학의 장수 관행의 기초입니다.


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