손톱 물어뜯기!!!

질문
안녕,
나는 지난 14년 동안 손톱을 물어뜯었고 멈추기가 정말 힘듭니다. 손톱이 자랄 때마다 손톱이 짧고 뭉툭해질 때까지 다시 뜯는 경향이 있습니다. 나는 그들의 모습에 역겹지만 그들을 물어뜯을 수밖에 없다. 또한 그들은 매우 약해지고 길어질 때마다 쉽게 부서집니다. 도움이 절실히 필요합니다!

답변
이 "추가"가 당신을 너무 귀찮게 해서 정말 죄송합니다. 그러나 적어도 지금은 그만두기로 결심했습니다. 손톱을 개선하려면 큐티클 오일과 로션 또는 밤으로 손톱에 수분을 공급하고 장기간 물에 담그는 것을 피하고 가사일에 장갑을 사용해야 합니다.
향상에 대해 생각해 보셨습니까? 아크릴 젤이나 유리 섬유를 사용하면 손톱이 길어져서 몇 시간 만에 구멍에 새로운 모습을 줄 수 있습니다. 아마도 결과가 그렇게 명백했다면 당신은 그것들을 가련히 따를 것입니다.