청소

질문
고가의 알약과 분말 없이 장을 정화할 수 있는 방법이 있습니까? 나도 자연의 길로 가고 싶다.

답변
에릭,

고가의 클렌징 키트를 구입할 필요가 없습니다. 그러나 가장 효과적인 정화를 얻으려면 몇 가지 허브를 구입해야 합니다. Natures Sunshine은 상당히 저렴한 몇 가지 간단한 조합을 제공합니다. 검색만 하면 사이트에서 클렌징을 위한 허브를 쉽게 찾을 수 있습니다. 당신이 좋은 건강 상점 근처에 산다면 그들은 또한 그러한 제품을 가지고있을 것입니다. 당신은 괜찮은 일을 할 $25-$30에 클렌징 키트를 찾을 수 있어야 합니다.

cascara sagrada 및 sena와 같은 허브는 주요 장 세척제입니다. 벤토나이트 점토도 매우 유익합니다. 보리 잔디 혼합도 아주 좋은 시작입니다. 마시멜로 뿌리와 미끄러운 느릅나무는 결장 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시도록 합니다.

신선한 짜낸 레몬을 넣은 알로에 베라 주스는 좋은 장 강장제입니다. 하루에 한 번 2온스로 시작하여 어떻게 되는지 확인하십시오. 4 온스까지 늘릴 수 있습니다. 효과를 모니터링하십시오... 한 번에 전체 병을 마시지 마십시오! 원한다면 신선한 당근 주스와 빻은 아마씨(음료당 1-2 tbsp)와 섞을 수 있습니다.

감사합니다,
댄 헤일리, CNC

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