McDonald Southwest 샐러드는 건강에 좋습니까?

질문
안녕!
나는 최근에 다이어트를 하기로 결정하고 파워 90x를 시작했습니다.
내 질문은:맥도날드에서 남서부 샐러드를 먹는 것이 건강에 해롭다는 것입니다.
체중이 아니면 그만 먹어야 합니다. 매일 먹긴 하지만 하루에 한 번만 먹습니다.
나는 그것이 당신에게 좋지 않다는 것을 알고 있기 때문에 옷을 입지 않습니다.
도움을 위해 thnx!
추신. 나는 그것을 매우 추천합니다!

답변
안녕 워렌,

신선한 야채로 만든 모든 샐러드는 건강에 좋습니다. 드레싱 재료와 관련하여, 드레싱에 포함된 내용과 식단에 따라 항상 나쁜 것은 아닙니다. 탄수화물을 보면 올리브 오일과 견과류 오일과 같은 오일의 좋은 지방이 매우 좋습니다. 그러나 지방을 보면 드레싱은 레몬 주스와 허브 등으로 만들 수 있습니다.

추천하는 샐러드를 비롯해 맥도날드의 인기메뉴에 대한 영양성분표를 확인해보세요 :)

http://atkinszone.com/did-you-know/2008/04/mcdonalds-usa-nutrition-facts-for.htm...

타냐 질베르터