체중 감량이 당신에게도 집착이 되고 있습니까? 글쎄요, 전 세계가 다이어트 중인 것 같습니다. 세계적인 재앙인 비만은 수백 가지의 원치 않는 질병을 동반합니다. 비만은 다른 모든 사람의 행복하고 빠르게 변화하는 생활 방식의 골칫거리가 되었습니다. 오늘날 사람들이 주도하는 생활 방식으로 체중을 줄이는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 수년 동안 축적된 여분의 체중과 지방을 모두 빼기 위해 열심히 일해야 합니다. 사람들은 과체중을 줄이기 위해 다양한 다이어트를 합니다.
더 빠르고 효과적인 결과를 얻으려면 Dr. Siegel의 쿠키 다이어트를 확인하십시오.
저칼로리 식단:
닥터 시겔의 쿠키 다이어트 플랜은 고객이 좋은 결과를 얻을 수 있도록 도와주는 다이어트 중 하나입니다. 식사 대용의 개념에 기초한 저칼로리 다이어트입니다. 여기서 식사는 쿠키로 대체됩니다. 글쎄, 당신은 쿠키를 먹으면서 어떻게 살이 빠질 수 있는지 궁금해 할 것입니다! 쿠키를 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 버터, 설탕, 초콜릿 및 기타 많은 것입니다. 이 재료는 체중을 방해할 수 있습니다. 그러나 Dr. Siegel의 다이어트 쿠키는 체중 감량을 통해 사람을 건강하게 만들기 위해 특별히 고안되었습니다.
Sanford Siegel 박사는 플로리다에 기반을 둔 Bariatric 의사로 환자의 체중 감량을 전문으로 합니다. 그는 사람들이 배고픔을 제어할 수 없기 때문에 대부분의 경우 다이어트가 효과가 없다고 믿습니다. 굶어서 살을 뺄 수는 없습니다. 살을 빼려면 음식이 있어야 합니다. 그는 특정 아미노산과 기타 성분으로 쿠키를 만들었습니다. 그는 고객들에게 하루에 6개의 쿠키와 넉넉한 식사를 하도록 요청합니다. 쿠키는 배고픔을 억제합니다. 그의 계획을 따르는 사람들이 체중을 많이 줄였기 때문에 그의 쿠키는 즉각적인 인기를 얻었습니다.
Siegel 박사의 쿠키 식단은 수년에 걸쳐 개선되었습니다. 이제 하루 종일 9개의 쿠키를 먹을 수 있으며 각 쿠키는 60칼로리를 제공하고 중요한 식사는 500-700칼로리를 제공합니다. 하루 총 칼로리 섭취량은 1000~1200입니다. 이 저칼로리 식단을 따르면 쉽게 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 여기에서 특별히 제조된 다이어트 쿠키로 아침, 점심, 간식을 교환할 수 있습니다. 저녁 식사로 닭고기, 해산물, 칠면조, 야채 한 컵과 같은 6온스의 저지방 단백질을 섭취할 수 있습니다.
Siegel 박사가 공식화한 이 새로운 쿠키는 이전 쿠키보다 칼로리가 적습니다. 이제 더 쉽게 더 많이 섭취할 수 있습니다. 그들은 과일, 귀리 및 아미노산과 같은 천연 성분으로 구성됩니다. 채식주의자는 이 다이어트 계획을 시작하는 것을 주저할 필요가 없습니다. 쿠키는 달콤하고 맛있습니다. 초콜릿 브라우니, 바나나, 버터스카치, 블루베리, 메이플 시럽, 계피, 오트밀과 같은 맛으로 제공됩니다. 그들은 또한 이전에 공급 한 원래 쿠키보다 칼로리가 적은 밀크 쉐이크 믹스와 쿠키를 출시했습니다. 이 식단에는 종합 비타민도 포함되어 있습니다.
이 다이어트 계획으로 한 달에 10~15파운드를 쉽게 뺄 수 있습니다. 이것은 오래 지속할 수 없는 단기 다이어트입니다. 이것은 저칼로리 식단이기 때문에 과일과 채소가 충분하지 않으면 사람의 건강을 해칠 수 있습니다.
이 다이어트는 건강 관련 문제를 예방하기 위해 빨리 체중을 줄이려는 비만인에게 유용합니다. 원하는 다이어트 쿠키만 주문하면 되기 때문에 다른 다이어트에 비해 편리한 다이어트입니다. 하루에 한 끼만 준비하면 됩니다. 결과를 확인하려면 계획의 일정을 준수해야 합니다.
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