간단히 작동하는 입덧 치료

입덧의 중요성이나 원인은 아직 과학적으로 밝혀지지 않았습니다. . 혈당 변동, 호르몬 변화 또는 감정적 요소와 같은 요인이 모두 메스꺼움의 원인이 될 수 있다고 믿어집니다. 원인이 무엇이든 임산부는 입덧 치료를 원합니다

아로마테라피

코의 신경은 아로마테라피로 자극됩니다. 이것은 차례로 뇌에서 신경 전달 물질의 생산을 촉발합니다. 이 작용으로 인해 신체에 긍정적인 영향을 미치는 화학 물질이 방출됩니다. 입덧 퇴치에 도움이 됩니다. 따라서 신체에서 동일한 사슬을 유발하는 오일을 찾아야 합니다. 레몬, 바질, 생강은 메스꺼움을 억제하여 긴장을 풀어주는 인기 있는 아로마테라피 오일입니다.

손수건이나 티슈에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨려 하루 종일 들이마시면 됩니다. 상쾌한 기분으로 하루를 시작하기 위해 샤워 젤에 일부를 섞을 수도 있습니다.

허브 치료제

최고의 입덧 치료법 중 하나는 한방 치료법입니다. 한방 치료는 매우 효과적이고 유익합니다. 하루 종일 허브 차를 마시는 것은 매우 유익할 수 있습니다. 아침에 일어나자마자 한 잔 마시도록 노력하십시오. 레드 라즈베리, 오렌지 블라썸, 페퍼민트, 생강, 카모마일이 진정 효과가 있습니다. 그들은 마음이 편안해지는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다.

식이 요법

입덧은 적절한 식단으로 치료할 수 있습니다. 복합 탄수화물과 고품질 단백질이 포함된 균형 잡힌 식단은 입덧을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기름진 음식과 매운 음식은 속 쓰림과 메스꺼움을 유발할 수 있으므로 피해야 합니다.

물 섭취를 늘리십시오. 몸이 탈수되지 않아야합니다. 레몬 조각을 물에 넣으면 입덧을 조절하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 카모마일이나 페퍼민트 향이 나는 무카페인 차를 마시는 것은 소화기 계통에 유익합니다. 위의 입덧 치료법이 당신에게 효과가 있다고 장담할 수 없다는 것을 알고 계실 것입니다. 하지만 내가 말할 수 있는 것은 입덧 자유를 확인하면 입덧에 대한 매우 빠르고 효과적인 치료법을 찾을 수 있다는 것입니다!