만약 당신이 가족을 시작하고 싶다는 의사를 분명히 밝혔고, 임신을 돕기 위해 할 수 있는 일에 대해 한두 가지 조언을 들을 수 있는 "축복"을 받았습니다. 좋은 의미의 많은 친구, 가족, 심지어 낯선 사람들도 기꺼이 제안을 전달하여 빠른 처리로 이어질 것이라고 확신합니다. 불행하게도 그들이 임신에 대해 주는 많은 정보는 약간 구식입니다. 여기에서 우리는 가장 최근의 정보와 연구가 부부가 임신하는 데 도움이 될 것이라고 말하는 것을 살펴볼 것입니다.
과학이 당신에게 줄 첫 번째 조언은 건강하라는 것입니다. 이것은 체중 대 신장 비율에 대한 과학적 지침을 준수해야 한다는 의미도 아닙니다. 그것은 단지 당신이 당신의 몸에 적절하게 연료를 공급하고, 일하고, 쉬고 있어야 한다는 것을 의미합니다.
건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 대부분의 시간에 건강에 좋은 음식을 먹고 건강한 부분으로, 일주일에 최소 3번은 운동하고, 매일 밤 8시간의 휴식을 취하는 것입니다. 건강한 신체는 규칙적으로 유지되며 예측 가능한 배란 및 생리 주기를 통해 부모가 임신할 수 있도록 도와줍니다. 물론 이 팁은 여성만을 위한 것이 아닙니다. 남성도 건강한 정자를 만들기 위해 건강해야 합니다!
남성과 여성 모두를 위한 또 다른 중요한 팁은 긴장을 푸는 것입니다! 임신의 과정을 즐기십시오. 결국, 그것은 주변에서 가장 즐거운 활동 중 하나이므로 그렇게 대하십시오! 스트레스는 신체적, 정서적 건강에 큰 역할을 하므로 이 팁은 편안하고 즐거운 임신 환경을 유지하는 데 중요합니다.
결론적으로, 지금 사용할 수 있는 일부 지원을 사용하십시오. 이 팁은 불임 의사를 만나거나 기초 체온 차트를 작성하는 방법을 배우거나 배란 예측기 키트를 사용하기 시작한다는 것을 의미할 수 있습니다. 어떤 방법을 사용하든지, 모든 팁을 소금 한 알로 챙기는 것을 잊지 마세요... 이것이 여러분의 여정이고, 언젠가는 임신에 대한 팁을 나눠줄 것입니다!금식 임신을 위한 가장 좋은 방법을 찾고 있다면 www.fastpregnant.info를 방문하여 임신에 대한 정보를 확인하십시오.
