여성에게 다음과 같은 질병이 점점 더 흔해지고 있습니다. 불임 문제. 나 자신도 임신을 위해 필사적으로 고군분투하는 많은 여성들을 알고 있었지만 때로는 소용이 없었습니다. 너무 안타까운 상황이지만 희망은 있습니다. 2011년에는 20년 전에도 여성이 임신에 대해 더 많이 고민하는 이유가 무엇이라고 생각하십니까? 답은 간단하고, 더 많은 약물, 더 많은 환경 독소 및 우리 모두에게 필요한 필수 영양이 없는 식단입니다.
그 말로, 우리는 남성(예, 남성도 똑같이 문제의 일부입니다)과 여성이 일반적인 불임 문제를 역전시키고 자연적으로 임신할 수 있는 몇 가지 사항을 살펴볼 것입니다.
불임을 되돌리기 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법은 식단을 바꾸는 것입니다. 간단하게 들리나요? 글쎄, 문제는 평범한 미국인들이 유행하는 다이어트, 광고, 처음부터 무언가를 만드는 데 시간을 들이지 않고 편리함을 원하기 때문에 좋은 다이어트가 어떤 모습이어야 하는지 모른다는 것입니다.
예를 들어, 간장의 건강상의 이점은 오늘날 시장에서 가장 큰 마케팅 사기 중 하나입니다. 어디를 가든지 간장이 얼마나 "좋은" 것인지에 대한 광고를 볼 수 있습니다. 문제의 사실, 그것은 실제로 당신에게 전혀 좋지 않습니다! 미국인의 98%는 두유, 두부, 콩 치즈와 같은 콩 제품을 소비하지 않으며 소비해서는 안 되며 목록은 계속됩니다.
따라서 식단을 조정할 때 자연스럽게 임신할 수 있도록 몸을 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 사항이 있습니다.
시도하고 피하거나 최소화해야 할 사항:
-간장
- 대부분의 유제품에서 발견되는 동물성 에스트로겐
- 설탕 특히 백설탕. Splenda 및 Aspartame(다이어트 제품에 있음)과 같은 가짜 설탕을 피하십시오.
-커피, 특히 디카페인(임신한 후에 포함되는 디카페인 카페인은 약간의 일반 카페인보다 훨씬 나으므로 소량의 커피를 위해 죽을 경우 규칙적이지만 소량만 섭취하십시오)
- 쇠고기(유기농 제외)
-가공 식품
-트랜스 지방과 같은 나쁜 지방. 다음과 같은 음식에 숨겨진 나쁜 지방을 섭취한다는 사실을 알고 계셨습니까? 초콜릿, 도넛, 가공 식품, 사탕, 사탕, 칩, 파이, 감자 튀김, 패스트 푸드 및 기타 수천 가지 식품이 불임 위험을 70%까지 높일 수 있습니까?
-물고기(대부분의 물고기에는 수은이 포함되어 있으므로 소량으로도 자연적으로 임신 가능성을 낮출 수 있습니다.) 주먹을 먹을 때는 작은 심해 물고기를 선택하십시오. 농장에서 키운 생선은 절대 식단에 포함되어서는 안 됩니다.
임신을 위해 고군분투하는 사람들의 공통 분모 중 하나는 다음과 같습니다.
그들의 몸은 높은 산성 pH 수준을 가지고 있습니다. 따라서 목표는 신체를 보다 정상적이고 알칼리성인 상태로 만드는 것입니다. 즉, 위의 일을 하고 충분한 양의 야채와 적절한 양의 과일, 양질의 단백질 및 소량의 건강한 곡물을 섭취하도록 하는 것입니다.
불임을 되돌리려고 할 때 고려해야 할 기타 사항:
- 가정용 화학 물질과 같은 환경 독소를 피하십시오. 대신 사용할 항목은 아래 링크를 클릭하세요.
- 방향제, 탈취제, 바닥 광택제 및 실내 장식품 세척제에서 발견되는 향수에서 발견되는 포름알데히드를 피하십시오.
- 대부분의 비유기농 과일과 채소와 여과되지 않은 수돗물에서 발견되는 살충제. 할 수 있는 것보다 100% 유기농으로 갈 여유가 없고 나머지는 유기농 과일과 채소 세척제로 씻거나 과산화수소의 50/50 용액을 약간 뿌릴 수 있습니다. 더 좋지는 않더라도 똑같이 작동하는 더 저렴한 옵션).
- 여과되지 않은 수돗물을 마시지 마십시오. 수로는 산업 폐기물, 부산물, 의약품, 살충제, 제초제, 상업용 청소 제품으로 인해 끊임없이 오염되고 있습니다. 중금속은 또한 우리의 물에서 흔히 발견됩니다. 주방 뿐만 아니라 샤워실에서도 이중여과 시스템을 추천합니다. 몸은 샤워할 때 많은 양의 물을 흡수하며 식수만큼 걸러내는 것이 중요합니다.
- 복용하는 약과 백신에 주의하십시오. 항생제와 같은 일반적인 약물은 몸을 버리고 임신을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 나는 당신이 어떤 식으로든 자신을 위험에 빠뜨리지 않는 한 가능한 한 항상 자연적인 대안을 추천합니다. 또한, 접종하기 전에 접종하려는 백신을 조사하십시오. 의사는 당신이 그것들을 얻어야 하는 모든 이유를 말할 것이지만, 당신은 동전의 이면을 알고 있어야 합니다. 독감 예방 주사와 같은 일반적인 백신은 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 의사로부터 정보를 얻는 것이 좋지만 백신에 반대하는 사람들이 수행한 연구도 읽어서 그림의 양면을 볼 것을 권합니다. 제가 추천하는 훌륭한 자료가 있습니다. 아래 링크를 클릭하여 확인하십시오.
- 식품 알레르기를 인지하고 대처합니다. 식별 및 반전에 대한 전체론적 접근 방식을 원하면(예, 알레르기를 제거할 수 있습니다.) Naet(Naet.com)이라는 프로그램을 추천합니다. 이 프로그램을 사용하는 현지 사람을 찾으면 당신의 삶이 바뀔 것이라고 보장합니다. 그러나 프로세스와 작동 방식은 처음에는 파악하기가 너무 어렵기 때문에 주의해야 합니다. 나는 여전히 그것을 거의 이해하지 못하지만 그것이 작동한다는 살아있는 증거입니다. 덕분에 오늘 기분이 많이 좋아지고 훨씬 건강해졌습니다. Naet 프로그램을 사용하는 적합한 사람을 찾으려고 할 때 한 가지 추가 권장 사항은 그들이 실제로 알레르기가 있는 경우에만 치료할 계획임을 확신하는 것입니다. 일부 비윤리적인 관행은 더 많은 돈을 벌기 위해 모든 것을 해 아래서 당신을 대하려고 합니다(나는 의도적으로 100% 성실하게 일하는 기독교 관행을 찾았습니다).
-식이 요법을 보충하기 위해 고품질 비타민을 섭취하십시오. 100% 식품 및 허브 성분이며 사람이 만든 것이 아님을 확인하십시오. 고려해야 할 일부 비타민은 크릴 오일, B6, B12, 비타민 C, 아연, 마그네슘, 엽산과 같은 오메가-3입니다. 다시 말하지만, 먼저 알레르기를 치료해야 합니다. 낫을 하는 곳을 가보니 제가 사실 비타민과 호르몬에 알레르기가 있다는 걸 알게 되었어요. 알레르기가 있는 것을 섭취하면 신체가 이를 제대로 흡수하지 못하여 돈을 낭비하게 되며 필요한 보충제 없이 신체를 떠나게 됩니다.
- 카이로프랙틱 치료를 고려하십시오. 카이로프랙틱 치료를 받고 얼마 지나지 않아 임신을 한 사람들의 이야기를 많이 들었습니다. 여성의 경우, 임신 후에도 이것을 계속하고 싶을 것입니다.
이러한 일을 하기 시작하면 자연스럽게 임신을 하게 될 것입니다. 몸이 모든 변화에 적응하는 데 몇 달이 필요하므로 즉시 임신을 시도하는 것은 권장하지 않습니다. 지금 당장 임신을 간절히 원하신다면 그렇게 들릴 수 있지만 적어도 3-4개월의 시간을 몸에 맡기십시오. 기다릴만한 가치가 있으며 가능성을 극적으로 높일 것입니다. 앞으로 몇 년 동안 산모와 아기의 건강을 유지하기 위해 임신 중과 후에 이러한 사항을 유지하십시오! 따라서 이러한 변경을 통해 불임 문제를 되돌리고 가족과 함께 행복하고 건강하게 지내십시오. 자연적으로 임신하는 데 도움이 되는 더 많은 리소스를 얻으십시오.
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