炭水化物ブロッカー？

質問
OTCの「炭水化物ブロッカー」のいずれかが実際に機能するかどうか知っていますか？白インゲン豆の抽出物が最も人気がありましたが、今ではアフリカンマンゴーが出回っているようです。
私が尋ねる理由は、脂肪ブロッカーとしてのALLIの助けを借りて、私は最終的に体重を減らしています、そして私は低グリセミック炭水化物だけを食べていますが、炭水化物ブロッカーが私に追加のプッシュを与えることを望んでいます。
ありがとう！

回答
こんにちは

いいえ、申し訳ありません。私はこれらのいわゆる「ブロッカー」についてあまりよく知りません。また、一般的に私は通常の消化プロセスに干渉することに懐疑的であるため、実際には調べていません。私はむしろ減量を達成するために適切な量の健康的な栄養的にバランスの取れた食品を食べることに集中したいと思います。脂肪が多すぎるのではないかと心配している場合は、私が食べている脂肪の総量を減らすだけです。

「ブロッカー」に望ましくない副作用がないことを示す研究が行われていないからといって、これらが存在しないことを意味するわけではありません。したがって、私は食品の選択を通じて、昔ながらの方法で栄養素のバランスをとることを好みます。

幸運を。