スピルリナについて

質問
こんにちはジョージ、
健康食品スピルリナについて知りたいのですが。

マルチビタミンのようなものですか？

健康な人にオススメですか？

ありがとうございます。

ラクシュミ


回答
こんにちはラクシュミ！

栄養に関する質問ありがとうございます。スピルリナはマルチビタミンではありません。肉眼では見えない青緑色の多細胞藻類です。スピルリナ製品には、食品から容易に入手できない栄養素が含まれておらず、はるかに低価格です。それらは医学的問題を治療するための証明された価値を持っておらず、いくつかは強力な毒素を含んでいる可能性があります。

1999年5月5日、カナダ健康保護局は、藍藻を含む製品には肝臓に有害な毒素が含まれている可能性があり、藍藻の一部の種はミクロシスチンとして知られる毒素を自然に生成すると警告しました。
スピルリナ以外の青緑色の藻類を含む製品を使用することを選択した成人の消費者は、短期間のみ使用する必要があります。これらの製品の長期使用（数週間から数ヶ月）による有害な症状は明らかではないかもしれませんが、全身倦怠感や胃腸の不快感から黄疸にまで及ぶ可能性があります。懸念される消費者は、アドバイスを得るために医療専門家に連絡する必要があります。お役に立てれば。
-ジョージ