胸なし

質問
時間を割いて私の問題を読んでいただきありがとうございます。

現在、私はまだ17歳で、体重がわずか120ポンド、身長5フィート6インチの本当に痩せた人です。今、胸の脂肪に問題があります。問題は、胸の脂肪がないことです。胸の部分が非常に薄いです。肋骨が見えるだけでなく、よく見ると私の胸の鼓動も見えます。

私は定期的に運動しており、腕立て伏せとベンチプレスに焦点を当てて胸を膨らませようとしています。私は自分の食事が良いと思い、必要なものをすべて取り入れていますが、数週間に一度はファーストフードにふけっています。私は1日3食を食べますが、空腹の場合は1日余分な「食事」を食べ、その間に軽食をとることもあります。しかし、私の胸はまだ非常に薄いです...

私は家族の中でこの問題を抱えている唯一の人であり、胸を見るたびに本当に落胆し始めています。

私を助けることができる考えはありますか？

回答
あなたがしていることは素晴らしいです、そして私はそれが傷つかない限りそれを維持することをあなたに勧めます（筋肉が痛みで「疲れる」まで働きます）。あなたの年齢はおそらく今あなたを妨げているものです。あなたはあなたの家族を調べて、より大きな胸が「正常」であることに気づきました、しかしそれはいつ起こりましたか？
あなたが彼らに見ているのが「太っている」なら、それはあなたに知ってもらうのに最善のことではありませんか？それが筋緊張と発達である場合、それはあなたの20代（またはそれ以降）に遅れる可能性があります。ただし、正直なところ、それは数週間、数か月、または1年先の問題である可能性があります。

私のサイトを調べて、食事の計画を再確認してください（「足」が入っている目盛りをクリックしてください）。
それはダイエットではなく、単に減量のためだけのものではありません-それは体を本来あるべき最も健康的な体重にすることを意味します。

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