果物や野菜を食べる

質問
主に果物や野菜を食べ、体重を減らすために赤身の肉を食べるのは健康ですか> ??私が食べるナッツ、、、私はずっと気分が良くなります。

回答
赤身の肉や魚と一緒に主に果物や野菜を食べるのは素晴らしいことです。よくできた！

全粒穀物（オートミールなど）とマメ科植物（ナッツ、豆）を含めることを忘れないでください。

オプションの詳細については、www.GetTheReal.infoをご覧ください。

良い仕事を続けてください！