シャクリー

質問
シャクリープロテインダークを購入しました。それはシンチ大豆シェイクミックスと呼ばれています..とても美味しかったです。 74ドルを支払いました。 2缶用。各缶は15人前です。あなたは一日に二杯飲んでいます。さて、あなたは私の問題を見ることができます。これはすぐに追加されます。朝、丘を登るのを手伝うために出かける前に、おいしい飲み物が必要です。

回答
こんにちはサラ、
良いホエイプロテインパウダーを購入してみてください。ホエイは大豆たんぱく質よりもはるかに簡単に消化されます。ホエイはまた、優れた免疫システムブースターです。エネルギーを高めるのはタンパク質ではなく、炭水化物です。新鮮なイチゴまたはバナナ（または新鮮な果物の任意の組み合わせ）と大さじ1杯の麻油（オメガ脂肪酸と非常においしい）をホエイプロテインと希釈したフルーツジュースまたはお好みのミルクと混ぜてみてください。
さまざまなナッツミルクを試してみてください。アーモンドミルクはとても良いです。オンラインで地元の健康食品店でオーツ麦ミルクなどを見つけることもできます。大豆には健康上の利点がありますが、食事を柔軟で多様なものに保つことが最善です。ヘンプオイルは健康食品店でも見つけることができます。
この揺れはあなたの手帳を安全に保ち、それらの丘にエネルギーを提供します。フレーバーを試してみてください。

幸運を、
ダン・ヘイリー