G5マッサージャー

質問
こんにちはクリス、
私は21歳の女性で、何年にもわたって40ポンド以上体重が減っています。
問題は、健康的な体重で週に2回運動しているにもかかわらず、たるんだ肌とセルライトで立ち往生していることです（そして
忙しい大学生活）。
私はG5マッサージャー（ハンドヘルドタイプではなく、スパやサロンで使用するタイプ）を購入することを考えました。私はそれが改善するのに役立つことを読みました
より良い循環とリンパドレナージを促進することによるセルライトの外観。
私が読んだことから、このマシンは筋肉の痛みにも最適であることも知っています
ですから、私の母はG5マシンからも恩恵を受けることを楽しみにしています。
このマシンを使用できるようにするため、または私の家族が私に使用するために、何らかの特別なトレーニングが必要ですか？ （必要に応じて、このマシンの使用方法を学ぶために、必要がない限り、いくつかのコースを受講するつもりです。
数ヶ月以上）。
アドバイス/推奨事項を教えてください。前もって感謝します。

回答
あいさつFifi、そして体重を減らすことについてのお祝い。残念ながら、マッサージはセルライトに大きな影響を与えません-もしそうなら、私はここシカゴのレイクショアドライブにある私の巨大な家のオフィスからあなたに手紙を書きます。 。リンパ液がディップを満たしているため、セルライトの「カッテージチーズ」の外観が一時的に低下する可能性があります。ただし、この効果は完全に一時的なものであり、累積的なものではありません。そして、循環を増やすことはセルライトを助けるつもりはありません。血流が入り、脂肪組織から脂肪を取り除くことはありません。あなたの体が脂肪に蓄えられたエネルギーを使う必要があるとき、それはこれをします。企業が人々の外見に対する恐れや不安を食い物にして、彼らが言うことをしない製品を売るとき、それは本当に私を刺激します。

簡単に言うと、私はかつて会社に彼らの広告について不平を言うように手紙を書いたことがあります。 Set-N-Me-Freeという会社で、脂肪を溶かすアロエベラベースのボディラップを販売しています。私は、水ベースの製品が彼らが言ったように皮膚に入るのは不可能であり、たとえそれが浸透できたとしても脂肪組織に浸透することは決してなく、脂肪細胞の脂肪を溶かすことは何もないことを指摘しなければなりませんでしたあちらへ。

当然のことながら、私は返答を受け取りませんでした。

あなたがしていることは正しいことです。体重を維持し、定期的に運動することで、時間の経過とともに肌が自然に収縮するのに役立ちます。完全に元に戻るわけではないかもしれませんが、過剰な体重を持っている方が望ましいと確信しています。あなたは難しい部分（体重を減らす）をしました、それはあなたがそれを防ぐための正しい軌道に乗っているように聞こえます、そしてあなたはそうでなければ健康であるように聞こえます。セルライトよりも気になることはありませんか？

さて、それはマシンがストレスや疲れた筋肉に気分が良くないということではありません。受講できるクラスは実際にはありません。使用する際に留意すべき基本事項がいくつかあります。怪我や傷には使用しないでください。人に快適な圧力をかけ、骨のあるランドマーク（ある場所）をマッサージしないでください。皮膚の表面に近い骨。それを筋肉の「腹」の中心に向けて保ち、マッサージするときのあなたの意図が非常に重要であることを覚えておいてください。

これがお役に立てば幸いです、Fifi。他にご不明な点がございましたら、お気軽にご連絡ください。また、肯定的で建設的なフィードバックの両方が私が他の人をより良く助けることを学ぶのを助けるので、AllExpertsで私を評価してください。

心から、
クリストファーホール