エビにはコレステロールがありますか？

質問
こんにちはオーカーマン博士、
私はダイエット中です。脂肪、赤身の肉、卵、ロブスターにはコレステロールがあると言われました。 SHRIMPはどうですか？私は0％コレステロールと書かれたラベルが付いたエビソースボトルをたくさん持っています。それが正しいか？
コレステロールの％と座っている食品のリストを表示しているウェブサイトはありますか？肥満？
どうもありがとうございました。
ハワード

回答
ソースはトマト、酢、砂糖、わさびなのでコレステロールは入っていません。わかった？
エビや他の貝はコレステロールがかなり高いです。ただし、飽和脂肪は少ないです。したがって、これらの食品は、コレステロールが高い場合でも、適度に食べることができます。わかった？
www.webmd.comには、_________でコレステロール値を検索すると、食品ごとのコレステロール値が表示されます。