恥ずかしい余分なガス

質問
こんにちは、
これはやや恥ずかしい質問です。私は42歳の女性で、活動的ではありません（私はそれを変えることに取り組んでいます）私もおそらく35〜40ポンド太りすぎです。でも私は本当に比較的よく食べます。通常、私は朝食にオールブランシリアル（大好きです！）のオートミールとチーズとトマトの全粒粉のスライスを食べます。昼食は通常スープまたはサラダですが、時には何もありません。夕食の鶏肉や魚は通常は食べません。赤身の肉、でんぷん、野菜を食べますが、おそらく量が多すぎます。とにかく私はこの問題を抱えています：私が食べるとき、私は通常非常にすぐに非常に満腹になります、私はALLOTをげっぷします、そしてガスを通過する限りそれは非常に頻繁にそして時々私がかがむ場合のようにほとんどまたはまったく警告なしで、非常に騒々しくて臭いです。私は少し鈍い腸と考えるものを持っています、私は通常おそらく1日1回とまともな量を排除しますが、常に「満腹」の感覚を持っています
私は毎日マルチバミンを摂取し、魚の味がひどくげっぷするために夜に摂取しなければならなかった魚油も摂取しています。私も3millを取っています。今ではほとんど助けを借りずに約2ヶ月間毎日acidophollus。また、小麦を切り取る必要があるのではないかと思っていたので、シリアル、パン、パスタに入れて食べています。これは少なくとも1年間続いており、私はもうそれを受け入れることができません。それは実際に学校や仕事での私の時間を妨げています。
どんな提案やアドバイスも大歓迎です
ケイト

回答
こんにちはケイト、
実際、はい、いくつかの提案があります。糖尿病、甲状腺疾患、セリアック病、胆嚢疾患、ヘリコバターピロリを自分でチェックしてもらいました。これは大変なことのように聞こえますが、あなたの症状は単なる「困惑」以上のものを示している可能性があります。もちろん、穀物を排除して何が起こるかを確認することもできます。また、当面はアシドフィルスを排除し、これらが悪いプレーヤーではないことを確認します。