減量している人は通常、パーティーでそれらのおいしい飲み物をスキップする傾向があります。ビール、ウイスキー、ラム酒、ジンなどは、人々が懇親会で消費する一般的な飲み物です。これらの飲み物にはたくさんのカロリーが含まれています。それはただポンドを増やすだけです。
あなたがスリムでスリムなままでいることを探しているなら、アルコールに関して見るべき他のオプションがあります。食事を損なうことのない飲み物は、マティーニ、赤ワイン、さらにはシャンパンです。これらの飲み物は決してあなたの体重減少を妨げることはありません、それであなたは泡立つビールと強いウォッカの代わりにこれらの飲み物を選ぶべきである理由です。
体重をかけないこれらの飲み物は、少量を摂取する必要があります。あなたの食事を台無しにしないこれらの飲み物のいくつかを見てください。
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モヒート
これらのさわやかな飲み物は、多くの人にずっと愛されています。モヒートは、ミント、ライムジュース、砂糖、またはシロップを使ったラム酒だけで作られ、クラブソーダをトッピングして氷の上で提供されます。典型的なモヒートドリンクは約115から130カロリーです。これはあなたの食事を損なうことのない最高の飲み物の1つです。
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マティーニ
マティーニは低カロリーのカクテルです。体重を監視したい場合は、これを飲むのが最善です。単発マティーニあたり約100カロリーを摂取できます。これはあなたの減量計画を決して台無しにしない飲み物の1つです。
リラックスした気分にさせる飲み物
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シャンパン
シャンパンは、体重をかけられない飲み物の1つです。シャンパン1杯には20カロリーしか含まれていないと言われており、泡を差し引くと、飲むカロリーは少なくなります。
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赤ワイン
赤ワインは私の多くの人に愛されています。自分が飲むものを見たい女性は、赤ワインが安全な賭けであることを理解する必要があります。平均5オンス。赤ワインのグラスには、約115カロリーと4gの炭水化物が含まれています。信じられないでしょう？
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ダイエットドリンク
多くの人がダイエット飲料を控えるように言うでしょうが、ダイエット以外の飲み物や硬い酒が目の前にある場合は、それを選ぶべきです。比較すると、これらのダイエットドリンクは、ハードリカーよりもカロリーが少なくなっています。
