紅茶と緑茶の違いは何ですか？

私たちの多くは、仕事を遂行するために必要なエネルギーを与えてくれるという理由だけで、カフェイン入りの温かい飲み物で一日を始めたいと思っています。しかし、カフェインは健康的です。カフェインは健康に良いですが、大量に摂取するべきではありません。そのため、カフェインの含有量が多いという理由だけで、早朝にコーヒーを飲まないことをお勧めします。一方、人々が仕事の活発な遂行に必要なカフェインに加えて、黒茶または緑茶の健康的な一口を選ぶとき、彼らは他の多くの健康上の利益を得ることができます。ここで、紅茶と緑茶の違いについて質問します。

実際、紅茶と緑茶はどちらもCamelliasinensisと呼ばれる同じ低木から作られています。どちらの場合も、最上部の葉とつぼみは植物から取り除かれます。したがって、違いは処理と酸化に関するものであり、これら2つの選択肢の色の違いがあります。

緑茶：この製品の製造では、葉が製造され、収縮され、次に加熱されます。それぞれ日本または中国の蒸しまたはパン焼きの方法を介して。このプロセスにより、酸化が保持され、葉の色が残ります。

紅茶：この製品の製造では、最初の2つの製造プロセスと収縮プロセスに加えて、その他破砕、引き裂き、カール、圧延などのプロセスが行われ、乾燥前に酸化することもできます。その結果、葉の色が濃くなり、香りと風味が強くなります。

カフェインの含有量が多いのはどれですか？緑の代替品は黒に比べてカフェインが少ないですが、これは常に当てはまるとは限りません。この内容は、醸造、加工、植物の品種によって異なります。一般的に、前者の場合、含有量はカップあたり約24〜40 mgになりますが、後者の場合、含有量はカップあたり約14〜61mgになります。

これは、より優れた抗酸化物質を提供します。 ？緑茶と紅茶の利点について話すとき、最も重要なことは、それらに存在する抗酸化特性です。この特定の物質は、癌や他の多くの病気とも効果的に戦うことができます。ここ数年、これら2つの選択肢の健康上の利点について焦点を絞った研究が続けられています。最近の報告によると、抗酸化物質に関しては、紅茶の利点は緑よりも優れていることがわかりました。酸化のプロセスは、これらの両方の選択肢の抗酸化物質のレベルにこの違いをもたらします。あなたは自然な方法で減量を探していますか？それから紅茶を飲みます。紅茶は非常に低カロリーの飲料に効果があり、自然に体重を減らし、健康で健康的な状態にするのに効果的です。紅茶製品に関する完全な情報を提供します。詳細については、こちらをご覧ください。