つわりを治すための簡単な家庭薬

妊娠後わずか6週間で、女性はつわりとして知られる状態に直面します。つわりの最初のトリメスターであるピーク時には、女性は早朝にバスルームに急いで嘔吐することから一日を始めるのが一般的です。この状態は数ヶ月続く可能性があり、妊娠の最悪の症状になります。幸いなことに、つわりの治療法があります。簡単な家庭薬は、つわりの数ヶ月に耐えるのに役立ちます。

薬は吐き気や嘔吐を治すことができますが、妊娠中に服用することはお勧めできません。医師は、利益がリスクを上回っている場合にのみ、妊娠中に薬を処方します。家庭薬は、妊娠中の吐き気と嘔吐を管理するために使用できる最も安全で効果的なアプローチの1つです。

あなたの最初の訪問で、あなたの医者はおそらく毎日少量の頻繁な食事を食べるようにあなたに言うでしょう。 1日の食事の頻度は、実際には吐き気と嘔吐の重症度に影響を与える可能性があります。毎日3回の大きな食事を食べる代わりに、6回の小さな食事に分けてください。これは、胃の中に強い胃酸が蓄積するのを防ぎ、つわりを防ぐのに役立ちます。

妊娠中に吐き気を引き起こすことで悪名高いものの1つは、悪臭です。女性は妊娠中のにおいに非常に敏感である傾向があり、わずかな不快な香りでも吐き気や嘔吐を引き起こしやすくなります。吐き気の原因となるにおいは個人差がありますので、においのリストを残しておくとよいでしょう。心地よい香りは悪臭を防ぐこともできます。心地よいエッセンシャルオイルをお選びください。ハンカチに軽くたたくだけで、吐き気を防ぐためにすばやく嗅ぎます。

最初の学期を通して、あなたが目を覚ますとすぐにつわりを発症することを期待してください。つわりは通常、真珠のような朝に発症し、それがおそらくその名前の由来です。吐き気と嘔吐を伴う妊娠9週間に耐えることは、間違いなく困難です。しかし、つわりをコントロールするためにあなたがしなければならないのは、起きる前に乾いたソーダクラッカーの隠し場所を食べることだけです。ソーダクラッカーは、強い胃酸を効果的に中和し、吐き気や嘔吐を防ぐことができます。

女性は妊娠中の渇望を正当化するために何でも食べる傾向があります。しかし、避けなければならない食品がいくつかあります。妊娠中は、脂っこい食べ物や油で調理した食べ物は避けてください。辛い食べ物も避けるべきです。これらの食品は、妊娠中に吐き気や嘔吐を引き起こすことが知られています。

健康的な食事は、栄養を保つだけでなく、つわりの治療にもなります。ある研究によると、タンパク質と炭水化物が豊富な食品を食べる女性は、実際にはつわりが少ないことが示されています。たんぱく質と炭水化物が豊富な食品を毎日のメニューに追加してください。その最も豊富な供給源のいくつかは、牛乳、卵、肉、ナッツ、全粒小麦パン、およびシリアルです。

つわりを防ぐためにジンジャーティーを飲んでください。このハーブ療法は長い道のりを歩んできました、そしてそれはつわりの治療法として何世代にもわたって女性によって使用されてきました。その効果は効果的であることが証明されており、現代医学でも治療法として広く受け入れられています。キャンディーやお茶のような生姜の準備は、それが本物の生姜の根から作られている限り、うまくいきます。カプセルのような生姜のサプリメントを試す前に、まず医師に相談してください。私の名前はエル・ビルソンです。自然な家庭薬でつわりの治療法を見つけることができた方法をご覧ください。家庭薬の完全なリストを入手するには、www.morningsicknesfix.comにアクセスしてください。