妊娠中のカレンダーを取得する方法：受胎に関する裸の真実

現在、妊娠するための効果的な方法について多くの傾向が芽生えています。しかし、伝統的ではあるが理想的な発想の方法は、排卵日を追跡することであることを誰もが知っています。妊娠中のカレンダーを効果的に使用する方法を知っていますか？

排卵カレンダーは、あなたが最も妊娠しやすい時期を判断できるように、あなたの周期をグラフ化する方法です。女性が最も確実に妊娠するのは排卵期です。それは、視床下部、下垂体、および卵巣の化学的およびホルモン性の排出によって制御されます。これらはその後、卵管に運ばれる熟した卵の放出をもたらします。女性が妊娠できる絶好の時期です。

しかし、排卵日を追跡する方法を検討しましたか？行うには多くの方法があります。独自のオーガナイザーまたはプランナー、さらには通常のカレンダーを使用して、毎月の生理の開始日をマークすることができます。次に、各期間の期間を記録します。女性の一定の周期が28日である場合、彼女は直近の期間の開始から約14日後に排卵する可能性が最も高くなります。

ただし、一部のシナリオでは、サイクルが長くなることは明らかです。これと同様の場合、18日から最短日数（最短サイクル）を差し引く必要があります。期間が始まる間、差を数えます。その後、あなたは来週に最も肥沃になることが期待されます。

それがあなたの排卵を追跡する最も実用的で簡単な方法であるという事実にもかかわらず、それはあなたにどんな保証も与えることができません。それでも、基礎疾患、運動量、ストレスなど、サイクルに影響を与えると見なされる多くの要因が見つかります。それに加えて、特に生理不順の女性の場合、日数を追跡することは非常に不正確になる可能性があります。

一部の女性にとって、排卵日を追跡することは、それがいつ来るかを感じるのと同じくらい簡単です。これらの女性は、排卵時にのみ経験できる症状を伴う人です。

男性と女性が妊娠しようとしているときに性交するのに最適な時期は、熟した卵が出る約2日前であることは事実です。その後、2日間受精するのを待ちます。その変動は限られているので、女性が妊娠できる各サイクルの間におよそ4-10日があります。

月経周期を監視したい場合は、妊娠中のカレンダーを取得する方法を作ることができます。それはあなたの周期の長さと排卵日を決定するのに役立ちます。ほんの少しの忍耐と忍耐で、あなたは首尾よく妊娠するでしょう。多くの人が女性の周期を追跡するための実際的な方法を知っていると主張します。妊娠中のカレンダーを取得する方法を自分で作るための理想的な方法を学びましょう。