若い女性から愛情深い母親へと変貌！

あなたの妊娠生活の各段階で、あなたは肉体的および感情的な変化のサイクルを経験します。妊娠と9か月で起こりうる変化について学ぶことは、あなたがそれらを受け入れる準備ができているために重要です。

妊娠中にあなたの体に起こっている無数の変​​化があり、女性によって異なります。遺伝子やホルモンのレベルによっては、妊娠中にごくわずかな変化があったり、体が完全に変化したりすることがあります。

妊娠サイクルの3か月ごとはトリメスターと呼ばれ、妊娠を計画する前に知っておく必要のあるいくつかのハイライトを以下に示します。

最初の学期-赤ちゃんの成長のためにあなたの体を準備する

あなたの妊娠を決定する最初の兆候は、月経がないことです。卵巣が整ったら、体内で身体的な変化を経験し始めます。つわり、胸焼け、便秘は、体の変化が原因で発生する結果の一部です。乳房の圧痛、黒い斑点、体重の突然の増減は、あなたの体に起こる身体的変化です。あなたの食欲は、最初の学期の最後の段階で徐々に増加し始め、あなたが妊娠していることを示すためにあなたの胃に小さな隆起を発達させるでしょう。

第二学期-赤ちゃんと一緒に感情的に結合する

赤ちゃんが成長するにつれて、食べ物に対するあなたの欲求は高まり始め、あなたの介護者はあなたの体にエネルギーと強さを提供するために鉄とカルシウムのサプリメントをアドバイスします。あなたの体は体重が増え始めます。そのため、新しい体重に適応する直前に股関節と骨盤の痛みが発生します。赤ちゃんをゆっくりと感じ始め、胃の中のわずかな動きに気付くことができます。赤ちゃんが膀胱を圧迫している状態でトイレに行くのが一般的であるため、睡眠時間は短くなります。あなたの体重とあなたの体の変化はあなたを感情的に消耗させ、パートナーはこれらの月の間にサポートとガイダンスを提供する上で非常に重要な役割を果たします。

第三学期-小さな子供を世界に迎える

男性も女性も、お腹が膨らみ始めて体が大きくなると、妊娠していることを簡単に認識できます。あなたはあなたの胃と胸の周りにストレッチマークを発達させ、あなたの胃を絶えずかゆみさせたいという制御できない衝動を抱くでしょう。数時間後にはどの位置でも不快になり、より頻繁に排尿したくなるため、睡眠が困難になります。歯が敏感になり、匂いの感覚が高まり、特定の香りや料理の香りをはじくようになります。

あなたのパートナーは、大きな音や突然のけいれんの間に赤ちゃんが動くのをおそらく感じることができるでしょう。この学期を通していつでも出産の準備をする必要があり、誤った陣痛やブラクストンヒックスの収縮を経験します。子宮の成長はあなたの肺に影響を与え、呼吸は急速で困難になり、ほとんどの場合息を切らします。リサ・オルソンの妊娠の奇跡についてもっと知りたい場合は、www.lisaolsonpregnancymiracle.netにアクセスしてください。