子供の歯ぎしりの最初の兆候は、夜に聞こえる音である可能性があります。子供の部屋からきしむような不思議な音が聞こえたら、彼のところに来て学びましょう。
歯ぎしり（歯ぎしり）は、咀嚼筋のリズミカルなクローヌスの結果として発生し、グリッティングやカチッという音に似た低音を伴います。歯ぎしりの間、脈拍、動脈圧、呼吸などの変化が起こります。睡眠中のこの現象はかなり頻繁に発生します。歯ぎしりの起源のメカニズムはまだ明らかではありません。
歯ぎしりに苦しむ人々に典型的な個人的な変化は見つかりませんでした。歯ぎしりは、夢遊病、夜尿症、悪夢などの睡眠調節の欠陥の兆候の1つである可能性があると考えられています。これらの現象はてんかんの下でより頻繁に現れることが発見されました。
歯ぎしりは、人口の5〜15％の症例、および子供の約50％に見られます。歯ぎしりに対する遺伝的素因についての事実があります。歯ぎしりは大多数の子供たちに問題を引き起こさず、彼らの多くは時間とともにこの習慣から抜け出します。睡眠中に、最大10秒間続く歯ぎしりのいくつかのエピソードに気付く場合があります。歯ぎしりのエピソードが長く続き、非常に集中的である場合、これは歯と周囲の柔らかい部分の損傷につながる可能性があります。
歯ぎしりのひどい発作の間、子供は朝、頭痛、歯痛、さらには顔の痛みを伴う感情で目を覚ますことがあります。これは非常に深刻であることが判明する可能性があります。歯ぎしりが数ヶ月から数年以上続くと、歯がかなり摩耗する可能性があります。さらに、これは下顎が頭の側面に結合するのを助ける関節を損傷する可能性があります。
お子さんがいつも歯を食いしばっている場合は、歯科医に相談する必要があります。歯科医は、お子さんのために特別なタイヤを作ることができ、歯が隣接することはありません。お子さんがたまにしか歯を食いしばらない場合は、専門家が推奨する方法を試してみるか、タイヤを口に入れて一緒に使用することもできます。
あごに休息を与えます。お子さんが噛んだり、飲み込んだり、話したりしない場合は、上下の歯が隣接してはいけません。歯が隣接している場合、左にグリッティングするためのステップは1つだけです。子供に説明し、顎がリラックスしているときに歯を少し抜いてみてください。
運動を奨励します。定期的な運動は、子供がストレスや筋肉の緊張を和らげるのに役立ちます。これは、夜の歯ぎしりにつながります。
寝る前に穏やかな職業。子供は寝る前に、闘争、お絵かき、その他の衝動的なゲームに参加するべきではありません。緊張した筋肉は、子供が眠りにつく前にリラックスする時間が必要です。お子さんが就寝する1時間前に、落ち着いた雰囲気を作りましょう。この期間中は、本を読んだり、自分で写真を読んだり見たりすることができます。
お子さんを早く寝かせてください。おそらく、あなたの子供はあまりにも疲れていて、これは夜に歯を食いしばることにつながるかもしれません。この場合、早く寝ることが彼を助けるかもしれません。お子さんが通常午後9時に就寝する場合は、午後8時に就寝してみてください。
寝る前に食べることは避けてください。消化液が夜に働いている場合、これは睡眠中に赤ちゃんの過度の緊張につながる可能性があります。寝る1時間前には、水以外は何も与えないでください。
彼の問題について子供と話しなさい。お子さんが難しい家事や来るべき学校の成績を心配している場合、これは彼が夜に歯を食いしばる理由として役立つかもしれません。何かが子供を心配しているなら、彼の頭の中でこの不安を抱えて彼を寝かせないでください。彼が寝る前に彼と話してください、そうすればすべてのトラブルが彼を去ります、これはしばしば緊張を和らげるのを助けます。お子さんが眠りにつく前に、毎日5分または10分の鎮静処置を行ってください。
温かく湿った湿布を適用します。お子さんのあごが朝に痛む場合は、タオル地のティッシュをぬるま湯で湿らせ、それを絞って、お子さんが気分が良くなるまで痛むあごに塗ります。これは痛みを和らげるのに役立ちます。
Yana Mikheevaは、Baby Health Directory –妊娠、出産、育児、赤ちゃんケアのリソースの作成者です。あなたは妊娠するつもりですか？フレンドリーなリソースにアクセスして、妊娠と育児、痛みのない出産、赤ちゃんの成長と発達、赤ちゃんの健康、安全、妊娠の兆候に関する情報をお読みください。
彼女はまた、ダイエット、レシート、健康、セルライト、体型、アロマテラピー、健康食品、人間関係の心理学、妊娠、育児、ファッションなど、さまざまなテーマに関する記事を見つけることができる女性に関するすべてのサイトを持っています。
>
