1日に2回歯を磨きますか？あなたがこの健康的な習慣を持っていないなら、それはあなたが今日始める時です！ 1日に2回歯を磨くことは、歯茎に良いことです。また、歯の腐敗を防ぎ、口腔のあらゆる健康に役立ちます。
最近、市場には多くの練り歯磨きブランドがあり、そのため、私たちは何について混乱することがよくあります。購入する。店頭で購入した歯磨き粉は、フッ化物と二酸化チタンが含まれているため、非常に有害です。
すべてのタイプの練り歯磨きに一般的に存在するこれらの2つの成分は、健康に危険です。歯科医によると、二酸化チタンは発がん性があると考えられていますが、フッ化物は体に有毒であると言われています。
したがって、市販の練り歯磨きに含まれるこれら2つの有害な成分に気付いたので、別の方法を使用することをお勧めします。これは自家製の練り歯磨きを意味します！
天然および自家製の練り歯磨きは、インドの田舎で一般的に使用されています。樹皮と一緒にニームの葉は科学的に健康で有用であることが証明されています。同様に、重曹でさえ、歯をキラキラと白くするために安全に使用できるもう1つの成分です。
あなたの歯をきれいにするためにこれらの自家製の歯磨き粉を見てください：
きれいな水で口をすすぐことから始めます。歯ブラシにミントペーストを少量塗り、2分間歯を磨きます。ペーストはすぐにあなたの口の中で泡立ち始めます。次に、口を水ですすぎ、人差し指にミントペーストをもう少し塗ります。この自家製歯磨き粉で歯茎を3分間マッサージし、口をすすぐ。このペパーミントペーストは口臭を取り除き、歯茎の出血を止めます。
ココナッツオイルは、歯を磨くことができる最高の成分の1つです。歯ブラシに濃厚なココナッツオイルを塗り、歯を磨きます。 2分間ブラッシングした後、温かい塩水で口をすすぎます。この自家製の歯磨き粉は虫歯の治療に役立ちます。
ハーブパウダーはたくさんありますが、ニームパウダーが一番です。ニームパウダー大さじ1杯に水を一滴加えます。歯ブラシにパウダーを塗り、歯を磨きます。このハーブパウダーは口臭を取り除き、歯の痛みにも効果的です。人差し指を使ってハーブパウダーで歯を磨くこともできます。
過酸化水素と重曹と海塩は、白い歯を作るのに最適な代替歯磨き粉です。この家庭薬を月に1回使用して、歯を息をのむように見せてください。
重曹とペパーミントオイルを組み合わせて、歯を白く輝かせます。この天然の自家製歯磨き粉で1日に2回歯を磨いて、良い結果を確認してください。
海塩は、実際にはすべての口頭の問題を休ませるために置くのに最適です。海塩を蜂蜜と混ぜてペースト状にします。次に、このペーストを歯ブラシに塗布して歯をクレンジングします。
タミル語で読む： ...！
