かかとのひび割れは痛みを伴い、不快感を引き起こします。お気に入りのサンダルを履くことはできず、何よりも歩き方がぎこちなくなります。この問題を回避するには、かかとのひび割れに対するいくつかの家庭療法に従う必要があります。
厳しく乾燥した冬の風と足の衛生状態の欠如により、かかとにひびが入ります。健康上の問題ではありませんが、足のケアが不適切であることを示しています。かかとのひび割れの問題に直面している場合は、何を食べているかをもう一度確認する必要があります。
足のとうもろこしの問題に対する家庭療法
バランスの取れた食事による正しい栄養は、健康なかかとに不可欠です。この問題を回避するには、亜鉛、オメガ3脂肪酸、ビタミンE、カルシウム、鉄を組み込む必要があります。さらに、足に潤いを与え、気候の変化から足を保護することで、足に特別な注意を払ってください。
この記事に注目して、家のかかとにひびが入った場合の簡単な治療法を知ってください。これらの解決策に従うことで、ひびの入ったかかとの全体的な健康状態を改善します。
等量のギルセリンとローズウォーターを混ぜます。レモンを絞り、混合物に入れます。ソリューションを脇に置いておきます。塩とレモン果汁をぬるま湯に混ぜて足を浸します。 15〜20分後、ひびの入ったかかとを軽石でこすります。かかとのひび割れに特に注意しながら、足を軽くたたいて乾かし、ローズウォーターとグリセリンの混合物を足に塗ります。かかとが治るまで、寝る前に毎晩これを行ってください。
かかとのひび割れは、乾燥肌の結果です。オリーブオイル、アーモンドオイル、ココナッツオイル、ゴマ油などの植物油で足をマッサージします。靴下を履いて一晩おきます。朝に洗ってください。かかとが柔らかくなるまでこれを続けます。これは、かかとのひび割れに対する効果的な家庭薬の1つです。
これは、かかとのひび割れに対するアーユルヴェーダの家庭薬です。ニームの葉をつぶし、水を加えてペースト状にします。ペーストにターメリックパウダーを加え、ひびの入ったかかとに30分間置きます。水で洗い流してください。ニームとターメリックはどちらも抗菌性があります。それは皮膚の治癒過程をスピードアップします。この治療法を1日1回使用してください。ただし、かかとの状態が非常に悪い場合は、1日2回行ってください。
米粉、アップルサイダービネガー、ハチミツで自分だけのフットスクラブを作りましょう。米大さじ2〜3を取り、それを挽く。小麦粉に蜂蜜とアップルサイダービネガーをスプーン数杯加えて、濃厚なペーストを作ります。ひび割れが深い場合は、オリーブオイルまたはスイートアーモンドオイルをスプーンで加えます。足をぬるま湯に20分ほど浸し、このペーストでマッサージします。このスクラブは、ひびの入ったかかとを修復し、柔らかく滑らかにします。これは、かかとのひび割れに対する最良の家庭薬の1つです。
バナナは天然保湿剤で、肌を柔らかくします。ひびの入ったかかとを治すには、バナナをすりつぶし、小さじ2杯のオリーブオイルを加えます。このパックをかかとに塗り、15分間そのままにしておきます。それを洗い流してください。これは最も簡単なひびの入ったかかとの解決策の1つです。
白酢は酢酸が豊富です。やさしく角質除去することで肌をやわらかくします。かかとにひびが入っている場合は、酢の¼カップを温水に入れます。その中に植物油のスプラッシュを追加し、10分間足を浸します。軽石の助けを借りて、足のひびの入った部分をこすり洗いし、軽くたたいて乾かします。濃い保湿剤を塗ってください。
粉末オートミール大さじ1とホホバオイルを少し取り、濃厚なペーストを作ります。ひびの入ったかかとに混合物を塗り、30分間そのままにします。冷水で洗い、軽くたたいて乾かします。
トゥルシーは抗菌性があり、かかとのひび割れに効果的です。トゥルシーの葉をつぶし、少量の水を加えてペーストを作ります。ターメリックトゥルシーペーストを樟脳粉末とアロエベラジェルと混ぜます。この混合物を
ひびの入ったかかとに塗り、10〜15分間そのままにします。ぬるま湯で洗い流してください。ひびの入ったかかとを治すためにこれを毎日行います。これは、かかとのひび割れに対する効果的な家庭薬の1つです。
蜂蜜1カップをバケツ半分の温水に混ぜます。足を約15〜20分間浸します。ひびの入ったかかとを軽石またはフットスクラバーでそっとこすります。
レモンジュースは、酢酸が豊富に含まれているため、古い角質を取り除きます。パパイヤをすりつぶし、レモン汁を加えてペーストを作ります。このマスクをかかとに塗り、15〜20分間そのままにして、肌を柔らかくします。これは、かかとのひび割れを取り除くための最良の方法の1つです。
