写真を見る 10代は、精神的にも肉体的にも最も困難な時期です。物理的にはいくつかのホルモンの変化の時期であり、1つはそれらに適応する必要があり、1つは過渡期にあります。一人は成熟しておらず、子供でもありません。これらすべての変化は、にきび、にきび、脂性肌などの形で皮膚に見られます。女性の人生の最も美しい段階の1つと言われている10代は、単一の負担の圧力に対処できません彼女の美しさに印を付けなさい。だから、ここにあなたの若々しい美しさを保つためのいくつかの十代のスキンケアのヒントがあります-
1.触れないでください– 評価すると、1日に数回肌に触れていることに気付くでしょう。そうしないでください。これは、細菌との皮膚接触を増加させるだけです。手は常にバクテリアにさらされており、顔に継続的に触れるとバクテリアの反応が増えます。洗顔後も清潔なナプキンで拭きます。
2.クレンジング– 基本的な10代のスキンケアのヒントの1つは、肌をクレンジングすることです。このとき、お肌は脂性になる傾向があり、肌の毛穴がふさがれ、ふさがれた毛穴がにきび、にきび、にきびとして反応します。これを避けるために、家庭薬でお肌をクレンジングしてください。ミルクで顔を洗ったり、小麦粉、蜂蜜、ローズウォーターのフェイスパックを使用したり、ローズウォーターで顔を拭いたりすることは、肌のクレンジングの提案の一部です。
3.日焼けを防ぐ– もう1つの主要な10代のスキンケアのヒントは、夏のシーズンに流行している日焼けを防ぐことです。日焼けを防ぐ最善の方法の1つは日焼け止めを使用することですが、10代の肌はデリケートなので、15SPFの日焼け止めを使用してください。他の自然な方法は、ジャガイモジュース、トマト果肉、蜂蜜を肌に塗ることです。これらはすべて天然の漂白剤であり、肌の暗い部分を取り除きます。
4.化粧品を避ける– 多くの人は同意しませんが、10代の同類のケアのヒントの1つは、過酷な化粧品の使用を避けることです。 10代の肌はデリケートで、化粧品の化学物質に簡単に反応する可能性があります。 10代の頃は肌が自然に美しいので、それを誇示してください。2011年のトレンドも自然の美しさです。
5.ダイエット– 最近の若者のほとんどは、ジャンクダイエットに依存しています。ハンバーガー、フライドポテト、ソーダは彼らの通常の食事であり、皮膚のトラブルの原因です。残念ながら、10代のスキンケアのヒントの1つは、ジャンクダイエットを避けることも推奨しています。これらは油性食品であり、定期的に摂取すると、システムが皮膚に使用されるように強制されます。言うまでもなく、肌に悪いオイルを使用すると、肌に悪影響を及ぼします。したがって、あなたの食事療法を正しく保ちなさい。柑橘系の果物、緑の野菜、赤身のタンパク質、ビタミン–特にB12は、美しい自己への道です。
これらの10代のスキンケア体制に従って、若い自己の美しい年を楽しんでください。
