写真を見る 再び夏がやってきて、もう暑さを感じることができます！ウールレンズを遠ざけ、夏服でワードローブを準備することは週末の計画ですが、どのように肌の世話をすることにしましたか？
夏は肌の日焼け、日焼け、アレルギーなどの肌の悩みをもたらすことを忘れないでください、感染症とあせも。一度悩み始めたらお手入れは簡単ではないので、今年の夏は涼しくてみずみずしい肌を誇示する夏のスキンケアが必須です。
日焼け
太陽の熱はピークに達しています。肌を保護せずに太陽の下で外出することは、トラブルを招くことです。日焼けを防ぎ、元の肌の色を保つために、日焼け止めローションを塗らずに外出しないでください。
夏の間は、超暴力的な光線がより強くなり、肌にダメージを与える可能性があります。時間。市場には多くの日焼け止めローションがあります。お肌のタイプに合ったものをお選びください。最も一般的で効果的な日焼け止めローションにはSPFレベル15が含まれています。
2倍のSPFレベルの日焼け止めローションは、純粋に神話です。したがって、肌に合っている場合にのみ、より高いSPFレベルを選択してください。日焼け止めは2〜3時間ごとに再塗布することを忘れないでください。
日焼け
スキンケアの欠如と日光への過度の露出は、日焼けを引き起こします。皮膚が腫れ、赤くなります。灼熱感とかゆみ感があります。極端な場合、水疱が形成されます。肌が治ると、表紙がはがれ始めます。
紫外線にさらされると、再び日焼けが起こります。したがって、日焼け止めローションを使用すると、日焼けから肌を保護することもできます。敏感肌の方は、正午から夕方5時まで日光浴をしないことをお勧めします。どうしても必要な場合は、傘を使って直射日光を避けてください。
皮膚アレルギー
敏感肌は、夏の間、皮膚アレルギーや発疹を起こしやすい傾向があります。太陽光線、化学物質、さらにはほこりによって引き起こされるわずかな刺激がアレルギーを引き起こす可能性があります。必要な予防措置を講じた後でもアレルギーを起こしやすい場合は、皮膚科医に相談してください。
あせも
あせもは、過度の発汗と直接の熱への暴露によって引き起こされる皮膚の不快な状態です。皮膚の色が赤くなり、刺すような感覚を引き起こします。死んだ皮膚細胞とバクテリアが汗腺の注ぎをブロックします。その結果、水ぶくれの小さな斑点が刺激されて噴火します。
あせもを防ぐために、きつい服を着ないでください。ゆったりとした綿の服を着てください。他の素材を着用している場合は、生地が空気を吸い込むことができることを確認してください。夏の間はシルクやライクラの着用を避けてください。定期的に入浴し、脇の下やその他の皮膚のひだの部分をきれいにするために特別な努力をしてください。抗菌せっけんを使用してください。夏には保湿剤や濃いメイクを避けてください。
その他の基本的なサマーケアのヒント
水をたくさん飲む
新鮮な果物をたくさん食べる
油っぽくて辛い食べ物は避けましょう
暑い中で湿気の多い天候では、にきびを防ぐために、より頻繁に顔を洗ってください。
唇を乾燥から保護するためにリップクリームを使用してください
太陽の下で外出するときは常にサングラスを着用してください
少なくとも2回入浴し、滞在してください可能な限り衛生的
