英国とインドのボリウッドの歌姫、カトリーナ・カイフは間違いなくボリウッドの美人コンテストです。彼女は、メイクの有無にかかわらず美しく完璧に見える数少ないボリウッドの歌姫の1人です。カトリーナの肌はバターのように滑らかで輝いていて、彼女の完璧な肌の背後にある秘密は何であるかを私たちはしばしば疑問に思います！彼女の美しさの秘密がシンプルであることを知って驚かれることでしょう。彼女は厳格な食事療法に従い、ジムに行って余分な脂肪を燃焼させ、シンプルなスキンケアルーチンを採用しています。
あなたの多くは、あなたの好きな女優のダイエットチャートを知るために、この瞬間を待っていました。あなたがカトリーナの熱狂的なファンでなくても、あなたは自分自身に疑問を投げかけます。この女性は何を食べますか？」あなたが彼女を画面上で見るときはいつでも。キャットの食事の背後にある謎が明らかになりました。カトリーナカイフの美しさの秘訣は次のとおりです。
1.カイフさんはたくさんの水を飲みます。朝、目覚めた後、彼女は少なくともコップ4杯の水を飲みます。
2.輝く肌を得るために、彼女はアサイベリーとウィートグラスパウダーに由来する栄養補助食品を消費します。
3.カトリーナはマクロバイオティックですダイエット。彼女は2時間ごとに新鮮なゆで野菜と果物をむしゃむしゃ食べます。彼女は炭水化物を完全に避け、繊維が豊富な食べ物を取ります。
4.朝食にはシリアルとオートミールを用意しています。
5.ランチには魚のグリルとバターを添えた茶色のパンを用意しています。
6. In夕方、彼女はピーナッツバターと茶色のパンを持っています。そして夕食には、スープ、魚、チャパティ、焼き野菜を食べます。
1.カトリーナは定期的にヨガをしており、これは彼女が滑らかで引き締まった体を手に入れるのに役立っています。
2.彼女はセレブフィットネストレーナーのヤスミンカラチワラによって訓練されています。
3.彼女はコアとアブのエクササイズも行います。ジム、ジョギング、アイソプランク、水泳などが含まれます。
1.寝る前に、この乙女はいつも彼女の顔をよくきれいにします。クレンジングとメイク落としには、シュウウエメラスキンクレンジングビューティーオイルを使用しています。
2.ラプレーリーナイトクリームも使用しています。
3.日中は、メネ＆モイフェイスウォッシュを使用しています。顔と目はランコムクレンジングミルクを使用しています。
4.肌を落ち着かせるために、アンセモインのミネラルマッドマスクも使用しています。
1.Katのお気に入りのヘアドレッサーはSapnaBhavnaniとAsifRanjanです。
2.光沢のある扱いやすいたてがみを得るために、彼女はKiehlのLeave-Inコンディショナーを使用します。
3.髪を甘やかすために、KatrinaはKiehlのオリーブフルーツを使用します。オイルディープリスピレーションヘアパック。
4.カトリーナは、熱アプリケーターを使用する前に、常に熱保護剤とヘアセラムを髪に使用します。
5.パーティーに行く前に、ケラスターゼ製品を使用してたてがみをブロードライします。髪のために。キャットはパドルブラシで髪を磨きます。
1.キャットはメイクにあまり興味がないので、撮影していないときはメイクを使うことはめったにありません。
2.彼女はほとんどの場合自然であることが大好きです。化粧をする前に、いつもモスリンの布に氷を入れて顔全体に塗ります。
3.アンセモニンのアプリコットオイルも使っています。
4.日中は彼女は体と顔の露出した部分に保湿サンロックをかけずに家を出ることがありません。
彼女は日中のメイクに4つの製品しか使用していません。彼女はピータートーマスロスマックスデイリーディフェンスモイスチャークリームSPF30を適用します。唇には通常、日陰のアプリコットでスティラリップグレーズを使用します。カトリーナはまた、ジョルジオアルマーニシアーブラッシュとマックスファクター2000カロリーカーブドブラシマスカラを使用するのが好きです。
カトリーナカイフの美しさの秘密は、彼女が他の顔の特徴よりも目に注意を払っているということです。彼女はイヴサンローランマスカラとMACコールを目に使用しています。彼女はファンデーションの使用を避け、クリームコンシーラー、特にメイクアップフォーエバーカモフラージュクリームパレットNo.3を好みます。彼女はイヴサンローランタッチエクラが好きです。
上記のすべての情報は、彼女がさまざまな報道機関やメディアに行った数多くのインタビューから得られたものです。これがあなたにも役立つことを願っています。
名前： カトリーナカイフ 高さ： 1.74m 重量： 2013年の体重58kg 生年月日： 83年7月16日出生場所 香港、中国人気の映画 ナマスティロンドン、パートナー、ようこそ、ラジネティ、ジンダギナミレギドバラ
