タリア、マイテペローニ、サルマハエック、ポーリンルビオ、これら4人の女性はとても美しく魅力的です。しかし、これらの美しい女性に共通していることは何だと思いますか？それらはすべてメキシコ人です。メキシコの女性は、マヤの時代からカリスマ的な美しさと完璧なフィットネスで賞賛されてきました!!
彼らがメキシコ人が持っている傾向があるより暗い肌を強化し、世話をする方法を知ることは非常に魅力的です。では、彼らはどのようにそれを行うのでしょうか？パスポートを置いてください。見つけるためにどこかに行く必要はありません。ここでは、それらをとてもゴージャスにする素晴らしいメキシコの美しさのヒントをいくつか紹介します…
まず、メキシコの女性の美しさとメイクの秘密をいくつか明らかにしましょう：
テペスコフイトの木の樹皮は、強力な鎮痛作用、抗菌作用、再生作用を備えています。その樹皮から作られたスキンクリームは、メキシコの女性に広く使用されています。それはしわ、やけど、湿疹、傷跡、にきび、乾癬、ストレッチマークなどのさまざまな皮膚の病気と戦うのに役立ちます。この樹皮は、火傷や軽傷の治療にも使用されます。
メキシコ人によると、角質除去は非常に重要です。彼らはバスルームに粗い海塩を入れています。入浴する前に、角質除去のために全身をこすります。また、ヘチマの角質除去スポンジ、角質除去ボディタオル、角質除去ボディミットなどの他の角質除去製品も使用しています。
これはおそらく最もよく守られているメキシコの秘密です。彼らは長くて甘美な髪の房を得るためにハラペーニョとテキーラで髪を洗います。彼らはハラペーニョペッパーをテキーラに数日間浸し、混合物を太陽の下に置きます。彼らはこの混合物を使って月に2回髪を洗います。これは彼らの髪を健康で、光沢があり、長く保ちます。また、髪の成長を促進します。
サボテンはメキシコで非常に一般的に見られます。ボディマッサージのセッション中、人々はサボテンの内臓を全身に置きます。癒し、冷却、解毒効果があります。それはまたあなたをリフレッシュし、あなたの感覚を目覚めさせ、毛穴の詰まりを取り除きます。
アボカドはメキシコのスーパーフルーツです。あなたはあなたが食べるほとんどすべてのものにアボカドを見つけるでしょう、あなたが食べるすべてのものにそれを気に留めてください。メキシコ人はまた、アボカドでフェイスマスクとヘアマスクを作ります。アボカドは減量を促進し、肌の健康と弾力性を改善します。
メキシコの美しさは、重くてケーキのような化粧を使用することを避けます。彼らは、濃い化粧は肌の健康を損ない、くすみとゆるみをもたらすと信じています。彼らは軽い化粧を好む。彼らによると、寝る前に適切に化粧を落とすことが非常に重要です。これにより、肌が適切に呼吸できるようになります。
メキシコ人の美しさとメイクの秘密について話し合ったので。次に、これらの完璧な形の美しいメキシコの女性のメキシコのフィットネスとダイエットの秘密をいくつか明らかにします。
メキシコのフィットネスとダイエットの秘密
メキシコの地元の食べ物は、脂肪、カロリー、またはナトリウムの罠です。通常、高脂肪肉、揚げトルティーヤ、チーズ、サワークリーム、揚げコンボ料理などのメキシコ料理は、脂肪とカロリーが高くなっています。ですから、あなたが食べるもののあなたの部分を監視することは非常に重要です。チーズのように、それはカルシウムとタンパク質の原動力ですが、飽和脂肪も豊富です。ですから、ごくわずかな部分で楽しむ必要があります。
豆もメキシコ料理の重要な部分です。カロリーが低く、食物繊維と炭水化物が豊富に含まれています。これらの機能により、健康的な食事が楽しめます。新鮮な野菜、トマト、レタス、サルサなどの他の食品も健康に良いです。これらの食品は新鮮で健康的であり、健康を促進します。
メキシコ人は定期的に運動することで健康を維持しています。しかし、この毎日の運動は機器が不要です。クランチ、ランジ、ストレッチ、スクワット、ヨガなどのエクササイズは、朝または夕方のルーチンの一部です。これにより、ジムに行く時間を節約し、フィットネスを維持できます。
メキシコ人は魚を食べるのが大好きです。オメガ3が豊富な魚を含む食事は、体重を抑えるのに役立つ傾向があります。それはまたそれを光沢がありしなやかにする輝きを改善します。魚でない場合、メキシコ人は健康とフィットネスを維持するのに役立つ他のオメガ3サプリメントを食事に含めます。
これらの美しさとフィットネスの秘密は素晴らしいものではありませんか？そしてもちろん、それらはあなたのルーチンにも簡単に実装できます。これで、その空気のようなメキシコの美しさを実現するために何をする必要があるかがわかりました。
