髪を太くするための14のヒント
雑誌を開くと、大きな笑顔と太くて甘美な髪の毛のモデルや有名人の画像が表示されます。しかし、ほとんどの女の子の現実は少し異なります。真実は、ホルモンの変化、多くのストレス、さまざまな病気、そして日々の生活の煩わしさのすべての影響で、多くの女性が髪の毛で自分自身を見つけるということです彼らが望むほど厚くはありません。髪を太くするための14のシンプルで効果的なヒントを次に示します。
1。高品質の製品を使用する
あなたが見つけることができる最高のボリュームのあるシャンプーを探してください。それらはあなたの髪の毛に水分を加え、それらをより甘美で太く見せることができる成分を含んでいます。
2。頭皮をマッサージする
頭皮を定期的にマッサージすることで、血流と循環を改善し、髪の成長速度を改善します。ココナッツオイルやオリーブオイルなどのオイルで髪をマッサージします（ペパーミントオイルを数滴加えることもできます）。定期的にオイルマッサージを行うと、1インチの成長と厚みの改善が見られます。
髪を太くする方法は？このミックスで頭皮をマッサージしてみてください： オリーブオイル大さじ2とごぼう根油大さじ3を組み合わせ（お持ちでない場合は、代わりにココナッツオイルを使用）、蜂蜜大さじ2を追加します。このヘアシックニングミックスで頭皮を円を描くように数分間マッサージし、30分間髪につけたままにします。頭皮マッサージは血液循環を改善し、髪の成長を早め、太くします。一方、ビタミンと栄養素は髪の房に栄養を与え、髪の柔らかさと太さを改善します。
3。髪を保護する
洗髪やブラッシングの際は髪にやさしく、日光や冷風から髪を保護してください。髪がすぐに乾く可能性があります。
4。髪が濡れているときはブラッシングを避けてください
髪を太くする方法は？濡れているときはブラシをかけないでください。髪がほぼ乾くまで待って、常に最後から始めて、髪を傷つけないように上に向かって進んでください。乾いた髪を1日1〜2回数分間ブラッシングして、頭皮の血行を促進し、天然オイルを広げます。
5。髪の毛の端を整えます
ボリュームコンディショナーを髪の真ん中から端まで適用し、根元と頭皮のコンディショニングを避けます。これは髪の重さを減らすだけです。
6。毎日髪を洗わないでください
毎日髪を洗うと、すべての天然オイルが取り除かれ、髪がぐったりして不健康に見えます。 1日おきまたは3日おきに洗う方が良いですし、時間も節約できます！
7。熱を制限する
本当に太い髪の場合は、ストレートヘアアイロンとブロードライヤーの使用を制限する必要があります。これは髪にダメージを与えるだけです。ロックに本当に熱を使用する必要がある場合は、使用する前に熱保護製品を使用してみてください。
9。髪のビタミン
髪の毛を太くする方法がわからない場合は、ダイエットを見始める必要があります。健康的な食事は健康な髪の鍵です。肌や髪に合わせて作られた特別なサプリメントやビタミンで食事を豊かにすることもできますが、改善が見られるまでには数週間かかります。サプリメントと髪のビタミンを選ぶには、医師に相談してください。
10。落ち着いて
あなた自身を扱いなさい;ストレスが多すぎると髪に影響を及ぼし、脱毛を引き起こす可能性があるため、リラックスして十分な睡眠をとるようにしてください。
11。髪を太くする方法は？ 「太い髪」のマスクをする
熟したアボカド1つとバナナ1つを混ぜ合わせ、新鮮なアロエベラジェル大さじ4を追加します（ブレンダーを使用して滑らかな一貫性を実現します）。このマスクを根元に塗り、髪全体に広げ、20〜30分間そのままにしてから洗い流します。これらの素晴らしい天然成分のビタミンと栄養素は、髪を太く健康にします。
「太い髪」のマスクの別のバリエーションは次のとおりです。卵1杯を叩き、蜂蜜大さじ2、アロエベラジェル大さじ3、ウォッカ大さじ2を追加します。このマスクを髪の根元までマッサージし、20〜30分間そのままにしてから、シャンプーして髪をコンディショニングします。このマスクは自然な髪の成長を刺激し、栄養を与え、あなたの髪をより太く健康にします。このマスクを週に1回行い、すばらしい結果を確認してください。
これらのヘアマスクの成分にアレルギーがないことを確認してください。
12。卵で髪をシャンプーする
卵で髪をシャンプーできることをご存知ですか？卵にはたんぱく質が多く含まれており、髪の毛を太くするのに最適です。通常のシャンプーと同じように、ボウルに卵を2〜3個入れて、髪を洗います。この栄養のある卵のトリートメントを頭に3〜5分間置いた後、すすぎ（シャンプーの必要はありません）、いつものように髪を整えます。このトリートメントの後、髪をシャンプーする必要はありません。卵の臭いが気になる場合は、通常、リンスを塗ると消えます。このエッグヘアシャンプーを週に1〜2回行うと（通常のシャンプーとエッグシャンプーを交互に行うことができます）、素晴らしい結果が得られます。髪は太く、健康になり、光沢が増します。
13。ヘアエクステンションをクリップで留める
ヘアエクステンションでクリップを使ってみたことがありますか？そうでない場合は、ぜひご覧になることをお勧めします。クリップインヘアエクステンションは、髪に厚みとボリュームを瞬時に追加できます。この素晴らしい現代の発明はあなたに多くの時間と労力を節約することができます。クリップインヘアエクステンションは手頃な価格で自然な見た目であり、最も重要なことは、髪にダメージを与えないことです。あなたの髪の色と質感に合ったヘアエクステンションだけを選んでください。クリップインヘアエクステンションは簡単に見つけることができ、多くのオンラインショップだけでなく、地元のヘアサロンやビューティーサロンでも購入できます。
14。髪の毛の成長を早め、太くする食品は何ですか？
健康で美しく太い髪にしたい場合は、特定の食品を食事に含める必要があります。健康な髪に最適な食品には、サーモン、アーモンド、サツマイモ、ほうれん草、ブロッコリー、卵、アボカド、カキ、バナナ、ビール、オート麦、豆、植物油などがあります。これらの食品はビタミンと栄養素が豊富で、髪の美しさだけでなく、全身の健康にも有益です。
太い髪のためのこれらのヒントがお役に立てば幸いです。
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常に美しく輝きましょう！
