長い髪を健康で光沢のある状態に保つための10のヒント
長い髪はあなたの最高の資産である可能性がありますが、長い髪の世話をする必要があるため、それはあなたの最大の頭痛でもあります。髪の毛が長いほどダメージを受けやすくなりますが、それはハサミを急いで行かなければならないという意味ではありません。これらの簡単なヒントに従うだけで、美しい長いロックを健康のピークに保ち、見栄えを良くするのに役立ちます：
1。ヘアケア製品に乗り越えないでください
長い髪を健康で光沢のある状態に保つための最初のヒントは、ヘアケア製品でやりすぎないことです。長い髪は短い髪よりも重いので、髪の毛に製品がたまると、髪の毛がさらに重くなり、平らで活気がないように見えます。シリコーンを含む製品には特に注意してください。これらは、最初に使用したときに髪をより輝かせるように見えるかもしれませんが、髪に蓄積し、時間の経過とともに実際に髪を乾かす可能性があります。
2。良いヘアブラシに投資する
ブラッシングする髪の毛がたくさんあるので、髪に高品質のヘアブラシを購入する価値は十分にあります。購入するのに最適な種類は、丸い毛の天然毛ブラシで、しっかりしているが、髪をあまり引っ張らないように十分に優しいブラシを探します。もつれを痛みを伴わずに和らげるために、幅の広い櫛を用意することも価値があります。
3。可能であれば、髪を風乾します
髪を乾かす最良の方法は、自然に乾かすことです。熱が多すぎるとどんなタイプの髪にもダメージを与える可能性がありますが、髪が長い場合は、ドライヤーをフルブラストにして仕事を早く終わらせるのがさらに魅力的です。タオルで髪をやさしく軽くたたいて乾かし、残りは新鮮な空気に任せる方がはるかに良いです。
4。定期的に髪を整えてください
長い髪を健康に保つためのもう1つのヒントは、定期的なトリミングです。髪を切ると成長が速くなるという神話は真実ではありませんが、長い髪をきれいに保つのに役立ちます。枝毛を取り除き、髪をスマートに保つために、6〜8週間ごとにトリミングを行う必要があります。
5。髪をきつく締めすぎないでください
ポニーテールや三つ編みのような断固としたタイトなスタイルは長い髪にダメージを与える可能性があり、長い髪の最も安全なスタイルはそれを失望させることです。ヘッドバンドを使用することで髪を顔から遠ざけることができますが、髪を縛り続けると髪が傷つきます。
6。ヘアケア製品を賢く選ぶ
あなたの髪のタイプに合ったヘア製品を選び、可能な限り、天然成分を含む製品を選んでください。簡単に言えば、長い髪の場合、より多くの髪が展示されているので、それが損傷している場合、それはより明白になります。推奨事項については美容師に確認してください。ただし、避けるべきは硫酸塩などの過酷な成分です。
7。あまり頻繁に髪を着色しないでください
染毛剤には、髪にダメージを与える可能性のある多くの過酷な化学物質が含まれているため、自然が与えた色に固執することをお勧めします。髪を着色する場合は、本当に必要なときにだけ行ってください。退屈しているという理由だけで、髪の色を頻繁に変更したいという誘惑を避けてください。特に、ブリーチが必要な色は避けてください。
8。洗濯を減らし、コンディショニングを増やします
長い髪を健康で光沢のある状態に保つための次のヒントは、洗髪を減らし、コンディショニングを増やすことです。ほとんどの人は頻繁に洗うことで罪を犯しますが、毎日洗うと髪からすべての天然オイルが剥がれ、乾いた平らな状態になります。週に2回だけ髪を洗ってみてください。高品質のコンディショナーを使用し、髪全体に天然オイルを塗るために、髪に良いが優しいブラシを与えることを忘れないでください。
9。髪に優しく優しくしてください
何よりも、長い髪を健康に保つためのもう1つの重要なヒントは、髪に優しく優しく、それを愛することです。長い髪は、特に濡れていると、壊れたり裂けたりしやすくなります。タオルで髪をざらざらと乾かさないでください。また、日光や風に長時間さらされないように髪を保護することを忘れないでください。濡れているときは、ポニーテールに縛らないでください。
10。健康的な食事と水をたくさん飲む
退屈ですが、確かに、長い髪を美しく見せるためには健康的な食事が必要です。髪の成長にはたんぱく質と、髪のツヤを保つためのビタミンA、C、Eがたくさん必要です。水もたくさん飲むことを忘れないでください。髪にも水分を補給する必要があります。
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幸せで美しいままでいてください！
