ツヤのある髪にする方法は？ 11驚くべき健康的な髪のヒント
一部の女の子にとっては、美しく、長く、光沢のある髪に遺伝子が付いてきました。彼らがしなければならないのは朝起きて、そこにあるだけです！残りの私たちは、乾いた、縮れた、傷んだ髪を取り除くために一生懸命努力しなければならないので、ここに、自然に絹のような光沢のある髪を持たない女性のための11の健康な髪のヒントがあります：
1。ツヤのある髪にするには？よく食べる
はい、それは本当に本当です。あなたが食べるものはあなたの髪に行き着くので、バランスのとれた健康的な食事に固執することはあなたの髪に輝きをもたらすのに役立ちます。魚、野菜、果物などの生鮮食品をたくさん食べましょう。できる限りファーストフードは避けましょう。
2。時間をかけて髪をとかします
髪をブラッシングしたりコーミングしたりするだけでなく、髪をきれいにするだけでなく、もっと多くのことができるので、時間をかけてください。髪をとかすと、毛包への血流が増加し、髪の天然オイルが毛先まで広がり、髪が乾くのを防ぎます。
3。冷たい水のしぶき
髪を洗うときは、熱すぎる水を使用しないでください。これにより、すべての天然オイルが剥がれ落ちます。シャンプーが終わったら、冷水で髪を洗い流してください。これにより、髪の水分を保ち、美しく健康的な髪に保つことができます。
4。酢で髪を整える
時間が経つにつれて、ヘアケア製品はあなたの髪に蓄積し、その自然の美しさを隠すことができます。この蓄積を取り除く簡単で自然な方法は、水と白酢の混合物で髪を洗うことです。酢を混ぜた水で髪を洗い流すことは、髪をつややかに見せ続けるための素晴らしくて簡単な方法です。アップルサイダービネガー1カップを水4カップに混ぜ、髪を洗い流します。これは、洗髪ルーチンの最後のステップです。このトリートメントは、さもなければ鈍い見た目のロックに輝きと絹のようなものを追加します。
5。ツヤのある髪にするには？ヨーグルトを試してみてください
乾燥して傷んだ髪に輝きと柔らかさを加えるには、湿った髪にプレーンヨーグルトと少量の蜂蜜を混ぜてコーティングし、このヘアマスクを15〜20分間置いてから洗い流します。それがもたらす違いをすぐに見て、感じるでしょう！
6。温かいオイルマッサージ
ツヤのある髪を手に入れるためのもう一つのシンプルで効果的なヒントは、温かいオイルマッサージをすることです。オイルマッサージの利点は、年齢を問わず女性に知られています。お気に入りのオイルを頭皮と髪にマッサージします（ココナッツオイル、オリーブオイル、スイートアーモンドオイル、アルガンオイル、ホホバオイル、キャスターオイルを使用）。ロックに栄養を与え、血液循環を促進し、自然な自然の生成を促進します。オイル。
7。髪を整えておく
少なくとも2〜4か月ごとに髪を整えておくと、髪の全長と質が向上し、整頓された状態に保たれます。
8。ツヤのある髪にするには？過度の熱を避けてください
熱が多すぎると髪が乾いて傷むので、ブロードライヤーまたはストレートヘアアイロンの設定を下げ、適切なヒートプロテクターを使用して輝きを保ちます。
9。卵とオリーブオイルの深いコンディション
髪をコンディショニングする自然な方法はたくさんありますが、1つの素晴らしいディープコンディショナーは卵黄とオリーブオイルの混合物です。 2つを混ぜ合わせ（卵黄3個とオリーブオイル大さじ3杯）、この混合物を髪と頭皮にマッサージします。その後、洗い流す前に10〜20分間そのままにしておきます。それはあなたに美しく、深いコンディショニング剤を提供し、あなたに美しく、健康で光沢のある髪を残します。
10。アボカドとハチミツ
髪をより輝かせて絹のようにするもう1つの簡単な方法は、ブレンダーで熟したアボカド1つと蜂蜜大さじ1を混ぜ、この混合物をヘアマスクとして髪に15〜20分間適用してから、すすぎます。ビタミンが豊富なこれらの2つの天然成分は、髪に栄養を与えて若返らせ、柔らかく光沢のある髪にします。
11.バナナ、ハチミツ、ココナッツオイル
ブレンダーで熟したバナナ1杯を混ぜ、蜂蜜大さじ2とココナッツオイル大さじ1を加えます。 15〜20分間髪に塗ってから、すすぎます。このヘアマスクは柔らかさと輝きを追加し、縮れを取り除きます。
ツヤのある髪を手に入れるためのヒントを見つけていただければ幸いです。
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美しいまま！
