あなたが誰であるか、あなたがどこから来たかに関係なく、誰もが同じ髪の成長サイクルを持っています。私たちが髪について持っているすべての知識にもかかわらず、髪の成長についてはまだ多くの未知の事実があります。外部および内部の損傷から髪を保護しながら、健康で正常な髪の成長サイクルを維持する方法に関する多くの未回答の質問への回答を知るために読んでください。
髪はケラチンと呼ばれる強力な構造タンパク質によって形成されています。各髪の毛は、髄質、皮質、キューティクルの3つの部分で構成されています。延髄は、太くて大きな髪の毛にのみ存在する最も内側の層です。皮質と呼ばれる第2層は、髪に質感、色、強さを与える役割を果たします。 3番目の最外層は無色で薄く、皮質に保護コーティングを提供するキューティクルです。毛包に囲まれた毛根は、皮膚の表面の下にあります。
毛包の基部には真皮乳頭が含まれています。まず、これが何を意味するのかをお知らせください：
真皮乳頭： これらは小さな乳首のような拡張部分で、血流に直接埋め込まれています。真皮乳頭は、血液から健康な髪の成長に不可欠な必須栄養素を導き出し、さらに髪に栄養を与える役割を果たします。真皮乳頭にはアンドロゲン受容体も含まれています。アンドロゲンは、髪の小型化を引き起こし、髪の成長を調節し、薄毛や脱毛を引き起こす可能性のあるホルモンです。
それでは、髪の成長サイクルに移りましょう 。
髪の成長の通常の人間のサイクルは、3つのフェーズ、すなわちアナゲン、カタゲン、休止期で構成されています。これらは以下のとおりです。
これは、乳頭の成長細胞が分裂して分裂し、新しい毛幹を形成するサイクルの最初の段階です。次に、これらのシャフトは毛包から頭皮の毛穴を通って上昇し、角質化されます。毛包は同時に真皮の奥深くまで浸透し、適切な髪の成長に不可欠な最大の栄養を達成します。拡張された成長期の成長率は、月に0.5インチまで成長する髪で長い髪の成長を保証します。成長期間が短いと、髪の毛が長くなりません。
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髪のこの移行期は、2〜4週間の短い期間続きます。毛包の約1/6 th への小型化または収縮 元のサイズのは、このフェーズで発生します。これはさらに、髪への栄養素の供給が不十分になり、髪の成長を停止させます。しかし、毛包の劣化により成長が制限されていても、髪は完全には抜けません。最後に、毛包の下部が損傷して破壊され、乳頭が離れる間、球根は血液供給から切り離されます。髪の毛は上向きに押し上げられ、毛包は無駄になります。これは、髪の再生プロセスの重要な段階です。
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2〜4か月の期間にわたって、髪の成長サイクルの3番目の最後のフェーズは休止期です。毛包に付着したままである間、髪の毛は休眠状態のままであるか、または休息している。期間中、乳頭は静止しているため、髪の10％から15％は休眠状態のままです。
休止期は成長サイクルの最終段階です。この段階が終了し、サイクルが完了すると、髪は再び成長プロセスを再開します。成長サイクルが再開すると、新しい毛幹が作成される間、古いストランドが押し出されて失われます。個人は、通常の発毛サイクルの一部として、毎日約50〜100本の髪の毛を失います。新しい髪は、この失われた髪をすぐに簡単に置き換えることができます。
ただし、毎日通常よりも多くの髪の毛を失うと、慢性的な脱毛、脱毛、さらにははげにつながる可能性があります。この過度の脱毛は、不健康なライフスタイル、貧しい食生活、ストレス、不健康なヘアケアの実践、ホルモンの不均衡、病気や投薬などの要因の結果です。髪が早くテロゲン期に入ると、過度の脱毛と目に見える薄毛がマークされます。
