光沢のある髪は女性の美しさの証です。髪は男性と女性の両方にとって非常に重要であるため、私たちは皆、髪を絹のように、光沢があり、光沢を保つための治療法を求めています。健康な髪は常に美しい髪に等しく、美しい髪はあなたの全体的な美しさを高めるので、あなたの肌や体と同じように、あなたの髪の房にも特別な注意が必要です。
夏と冬は髪に大きな影響を与えます。髪のケア方法がわからないと、ツヤとツヤのないくすんだ髪になります。私たちはあなたの髪を保護し、すべての季節でそれを健康に保つためのいくつかの有用なヒントをあなたに教えます。それでは、健康な髪のためのヒントを見てみましょう。
1.髪の毛は、汚れやほこりを防ぐために3日ごとに洗う必要があります。
2.髪を洗いすぎないでください。余分な皮脂を放出し、髪を脂っぽくします。
3.あなたの髪のタイプに最も適したシャンプーを選択してください。髪に潤いを与え、柔らかくするために、やさしくする必要があります。
4.髪を洗いながら、髪を完全に濡らしてシャンプーを加え、泡立つまで仕上げ、髪と頭皮を完全にきれいにします。頭皮の女性に優しくしてください。爪ではなく、常に指先を使用してください。
5.洗髪のたびに、良いコンディショナーを使用してください。必見です！乾いた髪、壊れた髪、傷んだ髪を落ち着かせます。また、輝きとツヤを与え、髪のもつれを防ぎます。髪に合ったコンディショナーをお選びください。
6.毎日数分間頭皮をマッサージします。これを行うと、循環を刺激するだけでなく、死んだ皮膚細胞を取り除き、フケを防ぎ、髪の成長を改善します。
7.露出と洗浄によって失われたオイルを元に戻すために、少なくとも週に1回、温かいオイルで髪をマッサージします。これにより、髪の毛が折れるのを防ぎます。温かいオイル、できればアーモンドまたはオリーブオイルを使用し、頭皮を指先で円を描くようにマッサージします。太くて重い髪の場合は、ココナッツオイルを使用してください。少なくとも1〜2時間そのままにしておきます。ここでさらにいくつかの長い髪のヒントを得ることができます。
8.幅の広いパネルのブラシを使用して髪をとかします。できれば、柔らかい毛のブラシを使用します。
9.日光の下で外出するときは、髪を覆ってください。太陽は髪に乾燥効果をもたらします。
10.髪のタイプが油性の場合は、希釈したレモンジュースまたはリンゴ酢で洗い流すと、グリースが除去され、輝きが増します。
11.毎日泳いだりジムに行ったりする場合は、毎日髪を洗う必要があります。だから、穏やかな保湿シャンプーを使用し、続いて軽いコンディショナーを使用して、失われた天然オイルを補充します。
12.乾燥したくすんだロックを防ぐために、シンプルなヘアマスクを使用してください。
13.そして最も重要なことは、バランスの取れた食事をとり、十分な睡眠をとることです。髪を最高の状態に保つための最良の方法です
14.不必要な髪のとかし、ブラッシング、取り扱いは避けてください。バイクで通勤する場合は、もつれや日光への露出を避けるために、髪を結ぶか覆うようにしてください。
15.石鹸で髪を洗うことは避けてください。石鹸は髪を完全に乾かすので、シャンプーは常に髪に最適です。
16.シャンプーを使いすぎると、髪の天然オイルが洗い流されてしまうので、やりすぎないでください。
17.常にコンディショナーが入ったシャンプーを購入してください。また、別の保湿コンディショナーを使用してからシャンプーを行います。この練習はあなたの髪を水和させて健康に保ちます。
18.油性の髪の人は、コンディショナーをあまり使用しないでください。ほんの少しで十分です。
19.シャンプー直後に髪をとかさないでください。これは髪の毛の破損と縮れた髪につながります。
20.ヘアドライヤーを使用して髪を乾かすことは避けてください。自然に髪を乾かすのが常に良いです。
この記事がお役に立てば幸いです。健康と美容に関するその他のヒントをチェックし続けてください。
