屋内日焼けと日焼けは常に白熱した議論を引き起こしているので、どちらが最良の日焼けオプションであるかを見つけてください。
あなたは小さなスカートでパレードする準備をしているので、すぐに青銅色の足を手に入れたいと思います。しかし、どこでどのようにして美しく健康的なブロンズを手に入れることができますか？
毎年夏の初めに、あなたは同じ問題に直面します：あなたは、ニコール・キッドマンのような青白い、貴族の肌があなたを捕まえないことを自分自身に言い聞かせています。あなたはエキゾチックな表情を求めています。日焼けした足はスリムに見え、滑らかなチョコレートの肌はとてもセクシーです！
ただし、強制的な日焼けにさらされることを急がないでください！あなたにとって色気の量であるため、それはあなたの肌に苦痛を与える効果をもたらす可能性があります！
日焼けとは何ですか？
それは、角質の皮膚が皮膚の摩擦に対する保護反応であるように、UV攻撃に対する皮膚の防御反応です。
より正確には、最初の文では、日焼けを引き起こす放射線をろ過する皮膚の能力を向上させるために、表皮層が厚くなります。次に、表皮の基部からの細胞が増殖し、紫外線によって着色されるより多くの色素を生成し始めます-そしてそれがブロンズのように見えます。
同じ反応が現れますが、日光にさらされた最初の日や日焼けベッドでは、皮膚が非常に傷つきやすくなります。
一方では、紫外線は皮膚を介したビタミンDの合成（カルシウムの同化に不可欠なビタミン）を刺激し、骨を硬化させ、骨粗鬆症と闘い、抗うつ効果があり、いくつかのホルモンの産生を刺激します。あなたの体のバランスのために必要です。その上、乾癬のようないくつかの皮膚病を治療するのに役立ちます。一方、日焼けや日焼けに肌を激しく繰り返しさらすと、弾力性、透明性、均一な色が段階的に失われ、血管の描画が強調されます。
そのため、過剰な紫外線はしわになり、肌の老化やシミを早めます。
紫外線の種類
太陽には3種類の光線があり、波長によって区別されます。
-UVC光線-最短（大部分はオゾンによってろ過されます）、
-UVB-中程度の長さと
-UVA-最長。
屋内での日焼けは太陽を模倣します。UVB光線とUVA光線を放出しますが、使用するUVB光線の量は自然光よりもはるかに少なくなります。このように、人工日焼けの党派は、彼らがブリオ、日焼けを避けると言います。しかし、よく見ると、物事はそれほど単純ではありません。 UVB光線は皮膚への浸透が少なく、日焼けや日射病を引き起こす可能性があります。
