にきびと戦っているときに、にきびの原因を知りたい場合は、瘢痕が自然なプロセスであり、皮膚がコラーゲンを生成することによって自然に治癒することを理解する必要があります。このプロセスを完全に止めることはできなくても、瘢痕のリスクを減らすためにできることはたくさんあります。
にきびの傷跡の原因には、皮膚の治癒過程に大きな影響を与えるさまざまな要因も含まれます。これらの問題を確実に防ぐことが、にきびの傷の深刻な原因を回避するための最良の方法です。 。
顔に過度に触れる
炎症は瘢痕の発生に大きな役割を果たします。そのため、ニキビの最大の原因の1つは、顔に触れて瘢痕やかさぶたを摘むことです。
手を洗ったばかりのときでも、顔に触れるとバクテリアが別の場所に広がる可能性があり、怖がる可能性が高くなります。クレンジングするときは、1日1回または2回を除いて、顔に触れないようにしてください。
お肌をこすり洗いする
通常のタオルで顔をこすっても有害な場合があり、ニキビ跡の原因が何か疑問に思っている場合は、傷跡のプロセスで肌をこすったりこすったりすることが大きな役割を果たします。
洗顔後、風乾するか、ソフトタオルで軽くたたき、肌を刺激しないやさしい製品を使用してください。
日光への露出
日焼け止めを正しく使用していないと、メラニン生成が上昇するリスクがあります。これは、治癒している肌のあらゆる部分の色に影響を与える可能性があります。
にきびの最大の原因の1つとして、紫外線は瘢痕の色素を増加させ、瘢痕を暗くして治癒を遅らせる可能性があります。にきびの傷跡の原因の1つである日光への露出のこの不幸な副作用を防ぐために、常に広いスペクトルの日焼け止めであなたの肌を保護してください。少なくとも15のSPFでのUVA / UBV保護は、日焼け止めが長時間の日光への露出のために数時間ごとに再適用される限り、この問題を解決することができます。
ビタミンE治療
ビタミンEを治癒組織に直接塗布することも、にきびの傷跡の原因の1つになる可能性があります。ほとんどの場合、効果がないか、治癒プロセスが遅くなり、瘢痕化につながります。
悪いダイエット
にきびの傷跡の原因の1つとは直接考えられていませんが、ファーストフード、加工食品、アルコールが豊富なダイエットは、治癒過程を妨げ、永久的な傷跡につながる可能性があります。重度のにきびに対処している場合は、バランスの取れた食事をとり、皮膚の炎症やにきびの原因とならない適切なスキンケア製品を使用してください。
参照：
健康的な食事でニキビと戦う
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