Si può trovare qualcuno in giro che non è preoccupato per la sua apparizione al giorno d'oggi? Grooming non è necessariamente limitato ai vestiti o accessori che si indossano. la salute dentale è un fattore che può migliorare o rovinare il tuo aspetto notevolmente. Quindi, è necessario prendersi cura dei vostri denti e fare in modo che siano sempre bianco frizzante.
Come si fa a farlo? Questo post ha le risposte! Volete saperne di più? Continuate a leggere
E 'vero che il modo più semplice e veloce per sbarazzarsi di macchie dei denti o scolorimento è in visita dentisti cosmetici. Possono usare i denti specializzati strisce sbiancanti e fluidi che possono sradicare le macchie dei denti in fretta. Tuttavia, ci sono i denti meno costosi ed efficaci metodi di sbiancamento che si può provare a casa. Non costano molto e hanno effetti collaterali poco o niente. Inoltre, possono portare risultati rapidi
Il bicarbonato di sodio, comunemente noto come il bicarbonato di sodio, è un ingrediente comune trovato in quasi ogni cucina. E 'leggermente abrasivo in natura e aiuta sradicare le macchie superficiali sui denti. E 'anche di natura alcalina, e quindi contribuisce a ridurre l'acidità all'interno della bocca. Il succo di limone è leggermente acida in natura, e bicarbonato di sodio aiuta a neutralizzare l'acidità in misura
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Mix bicarbonato di sodio e una certa quantità di succo di limone e si applica per i denti con uno spazzolino da denti. Lasciare la pasta come lo è per un paio di minuti e poi risciacquare con acqua. Fare attenzione a non tenerlo sui denti a lungo.
Si possono trovare questo un po 'strano come l'olio di cocco è conosciuto per essere benefico per la pelle e la salute dei capelli per lo più. Il presente acido laurico nell'olio di cocco elimina placca provocando batteri nei denti (1). Essa aiuta anche a mantenere l'alito fresco. Strofinare po 'di olio di cocco sui denti con le dita ogni mattina. Assicurarsi di non ingerirlo. Risciacquare con acqua sufficiente e seguire con spazzolatura.
Sarebbe una buona idea di includere un sacco di frutta e verdura croccanti nella vostra dieta. Gli esempi includono mela, sedano e carote. La loro consistenza abrasivo strofinare i denti e staccare il rivestimento di colore giallo a poco a poco. Prendendo i prodotti a base di latte può aiutare a bilanciare i livelli di pH in bocca.
Usando una combinazione di fragole schiacciate andbaking soda può aiutare a sbiancare i denti. Mescolando una fragola con un cucchiaio di bicarbonato di sodio farà il lavoro. Usare uno spazzolino o un dito per applicare la miscela sui denti e poi lasciarlo acceso per alcuni minuti. Risciacquare e fare un altro giro di spazzolatura con dentifricio normale. Questo può essere fatto una volta alla settimana.
Fare una miscela di un forte colluttorio, bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno in una tazza. Swish in bocca e poi risciacquare bene. Non utilizzarlo su una base quotidiana, però.
È possibile effettuare dentifricio sbiancante a casa mescolando normale dentifricio con ingredienti come il bicarbonato di sodio, sale da tavola e perossido di idrogeno. Lavarsi i denti con la miscela e risciacquare con acqua tiepida. Questo dovrebbe essere usato una volta ogni settimana.
Apple è un bene per la salute dei capelli, ma può anche essere utile per lo sbiancamento dei denti giallastri (2). Gargarismi di tutti i giorni con aceto di sidro di mele prima ti lavi i denti.
E 'bene usare un colluttorio, ma scegliendo la variante giusta è importante. Per eludere i denti colorazione e sbiancare i denti, eludere utilizzando varianti collutorio di colore verde o blu. Questi di solito contengono alcool che asciugare la superficie dei denti, alla fine portano a denti scolorimento. E 'meglio se è possibile utilizzare un colluttorio senza alcool che non contiene molto colore artificiale.
Il basilico è un'erba che ha molte proprietà salutari aumentando ed è un ingrediente comune in cucina troppo! Può anche essere utilizzato per sbiancare denti a casa. È possibile utilizzare secchi e basilico macinato lascia come una polvere dente naturale per lavarsi i denti. È possibile utilizzare sia le dita o uno spazzolino da denti. E 'anche una buona idea di mescolare la polvere di basilico con essiccata e polverizzata buccia d'arancia per fare una polvere di dente a casa.
Mangiare agrumi come arance può essere vantaggioso per la vostra salute in quanto sono ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti (3). Il loro contenuto di vitamina C li rende adatti per quasi tutti. Tuttavia, questi frutti contengono acidi e possono erodere lo smalto dei denti e rendere macchie dei denti profondamente inciso. Ciò non significa che si deve smettere di mangiare limone e arance. Assicurati di sciacquare la bocca con acqua dopo aver mangiato tali frutti ogni volta. In grado di garantire gli acidi non influenzano lo smalto dei denti.
Alcuni alimenti con pigmentazione scura può portare a denti colorazione. E 'meglio se è possibile ridurre mangiarli. Esempi sono mirtilli, salsa di soia e salsa marinara.
Il tè del mattino rinfrescante o una tazza di caffè caldo dopo il lavoro è ciò che la maggior parte delle persone a cuore. Tuttavia, queste bevande e bevande energetiche portano a denti colorazione, e, a volte può anche portare ad erosione dello smalto. Può non essere possibile evitare tali bibite e bevande in ogni momento. Tuttavia, cercare di non swish loro in bocca sorseggiando. Usare una cannuccia per bere bevande energetiche e soda.
Si deve aver sentito questo già. Smettere di fumare non solo ti offre sbiancamento dei denti benefici, ma aiuta anche i polmoni e il cuore. Smettere di fumare in ogni forma per migliorare l'aspetto dei vostri denti.
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