9 cose che dovreste sapere su cellulite
Ci sono alcune cose che tutti di noi dovrebbe ormai sapere di cellulite, come ad esempio che non è un tipo di grasso e non interessa solo le persone con eccesso di peso. Tuttavia, questi fatti ben noti, non sono l'unica cosa che si potrebbe voler sapere su questa condizione sgradevole. Sapevate, per esempio, che la cellulite non è più incurabile? Esso era considerato come tale, però, che tra l'altro non impedire alle donne di acquistare creme "magici" e lozioni, ma ora la tecnologia ha reso possibile facilitare la pelle con un effetto durevole, e questo, per molti soldi, naturalmente. Qui ci sono alcuni altri fatti meno ben informato in cellulite.
1. E 'causata da legami di collagene indebolito
Per prima cosa, quindi cerchiamo di arrivare alle origini della cellulite fuori strada. Indipendentemente dal vostro peso, vi è uno strato di grasso sotto la pelle che lo fa apparire liscio. Questo strato di grasso è attaccato sia alla pelle e ai muscoli sotto e ci sono bande collagene che l'attraversa. Per una serie di ragioni, quali l'età, lo stress e le fluttuazioni ormonali, queste bande (immaginate qualcosa di simile a una rete) si indeboliscono e lo strato di grasso diventa irregolare, come il collagene non può tenerlo bene, che mostra sulla pelle ed è conosciuta come cellulite .
2. La maggior parte di noi ha di
Secondo diverse fonti nel mondo dermatologia, da qualche parte tra il 90% e il 95% delle donne hanno una qualche forma di cellulite. Sì, è non solo comune, ma ci sono diversi tipi di cellulite, come ingiusto è questo? Un dermatologo spiega che ci sono tre tipi di cellulite, e quasi ognuno di noi ha uno o l'altro di essi qualche parte sul corpo. Fortunatamente, ci sono anche i gradi di cellulite, e solo le più gravi in realtà mostrano. Lo sappiamo, questo potrebbe sembrare un po 'deprimente. Andiamo un po 'di buone notizie allora.
3. L'esercizio fisico aiuta
Dal momento che è un mito che la cellulite è causata dalle tossine che si accumulano nel vostro corpo, e così, bere grandi quantità di acqua difficilmente può sistemare le cose, una cosa che è stato trovato efficace è l'esercizio fisico. Come funziona? Semplice: brucia calorie, quindi, riduce la quantità di grasso immagazzinato nello strato di grasso, rendendo così la cellulite meno evidente. Intervallo di formazione, per esempio, è una buona opzione, e così è lo yoga.
4. Il sole non aiuta
Non ci stanchiamo mai di avvertimento contro gli effetti negativi della luce solare sulla pelle, ed ecco un altro: le radiazioni UV in particolare può aggravare la comparsa di cellulite, perché i raggi UV colpiscono le fasce di collagene, indebolire ulteriormente, e contribuiscono alla buccia d'arancia. Non risparmiate la crema solare.
5. Massaggio profondo del tessuto fa aiutare
Uno dei principali fattori che giocano un ruolo importante nella comparsa della cellulite è cattiva circolazione del sangue. Ogni massaggio che migliora che - e la maggior parte di loro lo fanno - può contribuire a ridurre tale sgradevole aspetto a buccia d'arancia. In realtà, si può concedervi un massaggio con il matterello a casa. Ricordate, tuttavia, che "ridurre" i segni della cellulite non significa curare, solo nel caso in cui ci si aspetta una cura miracolosa. E 'ancora una buona notizia che i massaggi di lavoro, e non sei ridotto al risparmio di denaro per la liposuzione, che non dura, in ogni caso.
6. Uomini ottenere troppo
La ragione evidente per cui la cellulite è più frequente nelle donne che negli uomini è che abbiamo il tessuto più grasso, per ragioni genetiche ed evolutive. Inoltre, abbiamo più di collagene si lega a tenere lo strato di grasso, mentre negli uomini questi sono molto scarse. Eppure, si potrebbe essere felici di sapere che i ragazzi non sono immuni ad esso né, alcuni ottenere la pelle a buccia d'arancia troppo.
7. E 'genetica, ma si può battere
Alcune donne sono più predisposti alla cellulite rispetto ad altri, perché le loro madri e nonne erano. La buona notizia è che il fattore genetico è solo uno dei tanti, e se si mangia regolarmente a destra, l'esercizio fisico e non fumare, è probabile che anche quando si ottiene la cellulite, non sarà così male, come potrebbe ' ve stato altrimenti. C'è un test per verificare se si trasporta il gene cellulite, tra l'altro, ma è costoso e non vale veramente la pena.
8. Guarda i tuoi mutandine
Questo è legato al ruolo di cattiva circolazione del sangue nello sviluppo della cellulite. Se si indossa biancheria intima stretto, con fasce elastiche che mordono nella pelle, si sta aumentando il rischio di cellulite che appaiono in queste aree, perché l'elastico ridurrà il flusso di sangue a loro. Così, indossare ben aderente biancheria intima. E 'più comodo di uno stretto ogni caso, giusto?
9. Prendere preventiva azione
Il più delle volte, la cellulite peggiora con l'età, perché i livelli di estrogeni iniziano a diminuire e questo peggiora la circolazione. Così, il modo intelligente per andare su di ritardare il più possibile è quello di prendere azioni preventive, che comprende praticamente tutte le cose che abbiamo menzionato sopra: mangiare sano, esercizio fisico regolare e dimenticare vestiti stretti e biancheria intima. E 'bene sapere di avere il destino della vostra pelle nelle vostre mani, non è vero?
felice soggiorno!
