Come guadagnare la fiducia? 10 consigli che ti aiuteranno
E 'facile per una persona sicura di dare consigli a qualcuno che soffre di una mancanza di fiducia, quel po' di semplice. La parte più difficile è per la persona unconfident se stessi per affrontare con fiducia in se stessi. Non è possibile modificare immediatamente la vostra personalità, ma è possibile, da esporsi gradualmente a cose che potrebbero farvi sentire insicuri e costruire la vostra fiducia lentamente. Non è così difficile, come si potrebbe pensare, e qui ci sono dieci consigli su come guadagnare fiducia in se stessi:
1. Dress fiducia
Un suggerimento facile su come guadagnare la fiducia è appena vestito con fiducia. Ognuno si sente bene quando stanno bene, quindi cercate di concedervi alcuni nuovi abiti eleganti. Non indossare le cose che ti fanno sentire a disagio, che non potrà che peggiorare le cose; ma se si guarda acuto, elegante e sentirsi a proprio agio, sarà tremendamente aiuterà a costruire la vostra fiducia in se stessi.
2. Ascoltate attentamente
Ascoltate attentamente ciò che si dice, soprattutto in una situazione di gruppo. Se ti manca la fiducia e si possono trovare te non prestando attenzione a ciò che si dice, perché si sa che non si ha intenzione di parlare da soli. Come punto di partenza, ascolta con attenzione a ciò che si dice e presto ritroverete unirsi alla conversazione.
3. Parla e non abbiate paura che si sta andando a dire qualcosa di stupido
Siamo tutti anche il diffusore più fiducioso umana e in grado di dire qualcosa di un po 'a volte stupido, ma cercate di non avere paura a parlare. Ne fanno un obiettivo di aggiungere un solo commento per ogni discussione di gruppo, e poco a poco, ben presto vi troverete abituato a parlare in su. Diventerà più facile ogni volta che lo fai.
4. Preparatevi obiettivi
La fiducia non si tratta solo di parlare in pubblico, si tratta anche di costruire il proprio autostima. Preparatevi alcuni obiettivi nella vita e documentare i progressi contro di loro. Non importa se gli obiettivi sono quelli solo piccoli; è il riconoscimento dei propri successi e congratularmi con te su di loro che è la cosa importante.
5. Essere grati per quello che hai
Un altro semplice suggerimento su come guadagnare la fiducia è quello di essere grato per quello che hai. Non soffermarsi sulle vostre debolezze; fare una lista delle cose che dovete essere grati su, invece. Mettere da parte un po 'di tempo alla fine di ogni giorno e fare una lista di tutte le buone cose che sono successe, le persone che amano nella vostra vita e le vostre realizzazioni per quel giorno. Concentrarsi su questi e si diventa stupiti di quanto hai corso per voi, e sarà costruire la vostra fiducia per il giorno successivo a venire.
6. Prendete un posto in prima fila
Se di fronte a diverse file di sedili, è sempre testa per la fila posteriore, poi prendere una decisione consapevole di sedersi nella parte anteriore, invece. La tua paura di essere notato di più, perché si è al fronte, è completamente irrazionale; non è diverso da seduto in fondo! Uscire dalla tua zona di comfort e la propria autostima crescerà.
7. Provare a camminare più velocemente
E 'mente sana un po' stupido, ma sarete stupiti a quanto più sicuri ci si sente quando si cammina a passo svelto. Salite e camminare di buon passo, che vi farà sentire molto più sicuro di te stesso e ti prepara bene per i compiti a venire.
8. Sii gentile con te stesso
Le persone che non hanno fiducia sono spesso critici molto dure di se stessi. Evitare di parlare da soli verso il basso e usare le parole motivazionali a te stesso, invece. È possibile acquistare i discorsi motivazionali su CD, ma perché non provare a scrivere il proprio? Scrivete un breve discorso a se stessi di tutte le cose che ti fanno sentire bene, sicuro e ti fanno sentire speciale e poi, recitarlo a te stesso prima di andare in una situazione difficile, che potrebbe altrimenti fare nervoso. Vedrai come questo semplice trucco aiuterà!
9. Complimento altri
Un altro segreto su come guadagnare la fiducia è quello di complimentarmi con le altre persone. Si può iniziare a rompere il ciclo di negatività nella tua testa per complimentarmi con chi ti circonda. Creare un ambiente positivo intorno a voi e che sarà alimentato di nuovo in forma di fiducia incrementare complimenti a voi.
10. Fare un passo alla volta
Aumentare la vostra fiducia non è un compito durante la notte, in modo da prendere le cose con calma. Prova e gradualmente essere più assertivo nelle conversazioni, esporre lentamente te a situazioni che hanno usato per causare ansia e, soprattutto, credere in se stessi. Ognuno di noi è una persona diversa, con le nostre qualità uniche, in modo da celebrare le proprie qualità e non costantemente giudicare voi stessi, e non confrontare se stessi agli altri.
Sentitevi liberi di condividere i propri suggerimenti su come guadagnare la fiducia nella sezione commenti qui sotto.
felice soggiorno!
