Carota dieta - naturale perdita di peso

Sei stanco di mangiare i broccoli insapore e puzzolente cavoli di tutti i giorni? Chuck E e seguire una dieta gustosa che vi farà sentire che non si è sacrificare la. E se vi state chiedendo quale sarebbe abbinare la lista dieta dolce, allora è la dieta carota. Le verdure arancio rossastro sono abbastanza dolce da mangiare crudi, e possono anche essere gustato come zuppe, insalate e succhi di frutta.

Sono ricchi di vitamine e sono buoni per gli occhi e la pelle. Sono croccanti se consumato crudo e facilmente diventare morbida quando bollito con il latte. Date un'occhiata per sapere di più su questa dieta più efficace perdita di peso. Vista PhotosCarrot Diet & ndash; Perdita di peso naturale Food1. Coniglio Food & ndash; Ora si conosce il segreto dietro i conigli carini. Il ricco di verdure carotene pulisce e migliora il funzionamento del corpo. E 'un ottimo immunomodulatore. In termini di concentrazione di beta-carotene, carota non è seconda a pepper.2. Low Carb Diet & ndash; Contiene il 10% di carboidrati, vitamine A, D, E, K, PP, acido ascorbico, steroli e lecitina. Queste vitamine prevengono la formazione di radicali liberi nel corpo. Carotene viene convertito in vitamina A (antiossidante ricco) con l'aiuto di enzimi epatici. 3. carota per prevenire le malattie & ndash; Previene le malattie cardiovascolari, cataratta, il cancro e l'aterosclerosi. Esso contiene iodio (cibo per la mente) e fibra che aiuterà a portare le carote fat.Eating per pranzo e cena si tradurrà in 3-4 chili di perdita di peso facile. Se avete intenzione di seguire la dieta carota, fare in modo che si include un paio di ingredienti con carote come sarà bilanciare la nutrizione. Facile Diet Plan:

1. Per cominciare, iniziare la giornata con il frappè succo di carota /carota. La prima colazione può essere costituito da cereali o erbe carota insalata.
   
2. Il pranzo può essere costituito da pane tostato con carota grattugiata, polpa di pomodoro, sale e pepe. Un cucchiaino di burro può essere utilizzato per il pane tostato. È inoltre possibile utilizzare il ripieno carota in uova sode.
   
3. La cena può essere molto leggero con la carota e la zuppa di lenticchie. Una piccola tazza di riso bollito con yogurt riempirà lo stomaco e fare un pasto soddisfacente.
   
   

   Con la dieta, l'esercizio fisico è anche un peso deve quindi, una camminata due volte al giorno gradualmente abbattere. Carota è l'alimento naturale perdita di peso per liberarsi di alcune libbre e mettersi in forma.