Kareena Kapoor Diet & Fitness Routine: semplice ma efficace

Visualizza PhotosKareena Kapoor, meglio definito come una dimensione zero attrice figurato ha lavorato davvero duro per ottenere questa forma. In precedenza era chiamata come 'Kudi tipico Punjabi' a causa del suo corpo ben tonica, ma gli attori hanno bisogno di essere perfettamente a forma di ostentare i loro corpi. taglia zero di Kareena Kapoor è diventato un termine di fitness per le ragazze che vogliono diventare sottile e magra. Dimensione Zero significa avere un formato del busto di 31,5 pollici, 23 pollici e 32 pollici vita anca. Questo paffuto Bollywood bellezze dieta cambiato come ha deciso di perdere peso e ha seguito una dieta e fitness rigoroso piano per ottenere la perdita di peso del sottile figure.Kareena Kapoor è stato così drastico che molte persone non potevano credere. E 'stato ipotizzato che lei è andato su una dieta drastica o fatto interventi chirurgici per rimuovere il grasso in più dal suo body.Kareena Kapoor ha seguito un regime di dieta e fitness sano per perdere peso e si è schiantato gli umori che lei è diventato debole dopo che il peso loss.This celebrità dieta aveva cibo vegetariano e l'attore ha dovuto chiudere tutti i suoi piatti preferiti, come paranthas, formaggi, pasta, tailandese e cucina cinese e Kareena Kapoor entrato in una dieta nutriente che consisteva di zuppe, verdure verdi insalata, frutta, yogurt e altri tali alimenti appiattimento che sono meno di calorie, ricco fornitore di proteine, vitamine e routine di fitness del minerals.Kareena Kapoor è per due ore in cui lei fa yoga e cardio esercizi per mantenere la sua figura. programma di fitness di Kareena Kapoor coinvolge asana yoga come Surya Namaskara (50 volte) Pranayama, Bikram yoga noto anche come caldo yogaNaukasana (per abs) Bhujangasana (per la parte posteriore) Kapalbharti (esercizio di respirazione) Parvatsana e Virabhadra (per braccia e gambe) dieta di Kareena Kapoor è sano e nutriente. Lei non ha fame o è andato su una dieta drastica ma uno sano che non danneggia la sua salute. La dieta di Kareena è basata sul livello di attività giornata. Consente di check-out programma di dieta di Kareena Kapoor: La sua giornata inizia con frutta o latte e tè o caffè. Per la prima colazione lei preferisce avere muesli o Chillah (fette di pane) o paranthas con latte. Ogni tre ore che abbienti snack come noci o latte di soia o un panino con Electral per ottenere la dieta di energized.Kareena Kapoor per il pranzo è costituito da chapati e dal con un sacco di verdure verdi. La dieta di Kareena Kapoor esclude riso e grassi alimentari, ma lei ama il formaggio in modo da tutti i giorni lei abbienti una fetta di formaggio con il panino o la dieta di paranthas.Kareena Kapoor per la cena è leggero composto da dal con chapati o zuppa con insalata verde. Lei crede che la dieta deve essere in accordo con l'attività. Se il giorno è meno attivo poi un pasto leggero e la dieta del vice-versa.Kareena Kapoor non è unica, come dietologi e nutrizionisti suggeriscono una tale dieta di celebrità sana. Taglio quantità di cibo o pasti non è la soluzione per ottenere dimensioni pari a zero, crede la splendida Kareena Kapoor.