Ernia iatale
Domanda
Mio marito, Dan, ha scritto a voi per quanto riguarda la mia ernia iatale di nuova diagnosi (molto piccola). Lei ha chiesto per ulteriori informazioni. Ho avuto un incontro con lui esattamente un anno fa, ma lo stomaco è stato coinvolto molto di più di adesso. Sono riuscito a farlo sotto controllo poi, e in effetti non avevo avuto un attacco di bruciore di stomaco a tutti fino lo scorso ottobre. E 'precipitato, credo, dopo che ho avuto un piuttosto sgradevole tazza di caffè aromatizzato al lavoro (che davvero non mi interessa per ... Sono andato per il caffè dritto ... Io sono fuori tutto il caffè /cioccolato /menta, a questo punto ). Si sentiva nausea, ma è passato. Quella notte abbiamo avuto pesce e purè di patate ... si sentiva bene per un po ', poi ha preso vitamine un po' dopo, in cima a cena. La combustione è venuto abbastanza rapidamente dopo che, e io ero un'altra persona! Sapevo cosa stava succedendo, e non ero felice! Ma sono riuscito a farlo sotto controllo utilizzando DGL (senza zucchero) prima di mangiare, piccoli pasti, un digestant dopo. Non bevo mai nulla ai pasti, provare a masticare a sufficienza il cibo. Io uso anche dei prati /radice di altea /irlandese tè alle erbe muschio. Sono fuori tutti i prodotti dello zucchero (usiamo stevia). Il letto è sollevato, io non mangio meno di 2 o 3 ore prima di coricarsi. Cerco di andare fuori per un 4 miglia a piedi con Dan un paio di volte a settimana. E io non sono in sovrappeso, non bere, fumare ... ecc. Così, naturalmente, la domanda è ... perché me ?! Devo ammettere che ho avuto la tendenza, come tanti, a mangiare troppo. E ho avuto una buona dose di stress ultimamente. (Che dovrei tornare a meditare ...) Tutti i consigli? Grazie!
Risposta
Hi Debra,
Così felice che hai scritto indietro con maggiori dettagli. Hai sicuramente fatto il vostro lavoro e fatto un ottimo lavoro cercando molte alternative sicure.
Siete sulla strada giusta con avere piccoli pasti per ora. Ciò faciliterà il problema, anche se non sarà risolverlo.
Siete anche sulla strada giusta con il soggiorno fuori dal caffè, alimenti tipo di cioccolato.
Ecco ciò che è necessario guardare quando si dispone di ernia iatale. Dove è sempre eseguito il backup? Pensateci lo stomaco, il processo passa attraverso di digerire i cibi. Se gli acidi non sono lì per abbattere gli alimenti, qual è il prossimo organo (s) di dover lavorare il doppio tempo?
Se avete indovinato cistifellea /fegato, avete indovinato.
Ecco come controllare: fissare sulla schiena, senza cuscino
Prendere le 3 punte delle dita dalla mano destra e delicatamente
li gancio sotto la gabbia toracica destra appena passato lo sterno (seno osso).. Spingere in quella zona, il tuo modo verso il basso a destra, lungo tutta la costa. Se non vi è dolore o la tenerezza, cistifellea /fegato è un problema.
Che si tratti di cistifellea o no, ecco alcune cose fondamentali che puoi fare per alleviare il sintomo.
1) iniziare a bere erbe mucilagenous come un tè. La cosa migliore è bere olmo. Questo porterà un sollievo immediato.
Tre tazze al giorno, lontano dai pasti.
2) Inoltre, bere il tè rosso lampone, che è molto rilassante. Bere trifoglio rosso al posto di acqua per una settimana o giù di lì sarà sicuramente guarire il tuo stomaco.
3) Aloe vera, se il suo fresco, guarirà immediatamente il vostro stomaco. Prendete una foglia di aloe fresco, raschiare la foglia all'interno e metterlo in un frullatore con un po 'di acqua distillata. Bevi questo lentamente! Si può farti venire la nausea se la cistifellea è già in sovraccarico.
4) Prendere un enzima ad alta potenza prima e dopo ogni pasto. Non sono qui per vendere enzimi, ma lo faccio offrire ai miei pazienti un medico raccomandato enzima. Indipendentemente da ciò, prendere in modo coerente prima di ogni pasto per 30 giorni.
5) Infine, ma non meno importante, tutta tranquillità! Il tuo ernia iatale è venuto su perché hai troppo teso per molte cose nella vostra vita ultimamente. Quando il livello di stress diventa troppo alta, il vostro corpo risponderà!
Spendere ogni giorno a fare qualcosa per voi stessi, preferibilmente qualcosa fisicamente attivi. Nel fine settimana, andare a sedersi in una vasca idromassaggio, guardare un film divertente, e trascorrere del tempo con tuo marito. Ordini del dottore!
Judy Marie, ND
