Può una pillola Sostituire la crema solare?

Con weekend del Memorial Day si avvicina e calde giornate in spiaggia avanti, è il momento di fare scorta di protezione solare di nuovo. E quando si colpisce quegli scaffali in questa stagione, c'è una buona probabilità si vedrà quello che oggi è un nuovo genere sempre più diffusa di sicurezza estate: protezione solare pills.Typically costituito da una miscela di potenti antiossidanti, questi integratori pretendono di ridurre l'infiammazione e gratuito i danni dei radicali causati da ultravioletti (UV) raggi solari. Di conseguenza, essi sostengono, si è meno inclini a bruciare e la vostra pelle avrà una resistenza rafforzato per il sole.

Alcuni dermatologi trovano la scienza dietro queste pillole molto convincente. "Si può pensare ad esso come l'ingestione di una dieta di tipo mediterraneo ", dice Doris Day, MD, clinica professore associato di dermatologia presso la New York University Langone Medical center. "Vediamo i tassi di cancro della pelle più bassa nelle persone che mangiano le diete ad alto contenuto di antiossidanti, in quanto si ritiene che aiutano il corpo a combattere aggressori per rimanere sani e giovani." Gli antiossidanti combattere i radicali liberi, che disturbano le normali funzioni delle cellule e causare danni del sole che possono in ultima analisi, portare a invecchiamento e il cancro della pelle, spiega San Antonio, Texas, dermatologo Vivian Bucay.

Dr. Bucay consulta per il marchio supplemento sole Heliocare ($ 30), che presenta l'antiossidante conosciuto come Polypodium leucotomos
estratto (PLE). "A differenza di altri antiossidanti per via orale, come la vitamina C e vitamina E, la pelle è il bersaglio organo del antiossidante PLE, quindi il consumo quotidiano aumenterà la resistenza della pelle ai raggi UV ", dice Bucay. Un sopravvissuto di fase quattro melanoma, Bucay ora prende una capsula Heliocare ogni mattina e prosegue con una seconda un paio d'ore più tardi, se ha intenzione di essere fuori al sole.

Un altro supplemento PLE, Sunergetic ($ 40) , è stato creato da uno studente della New York University secondo il suo pennello con il cancro. Un giocatore di tennis che ha speso un sacco di tempo al sole durante la crescita, l'ormai 22 anni, James Scarmozzino è stato diagnosticato con le cellule pre-cancerose sulla sua mano, all'età di appena 15. Dopo aver letto gli studi sulla scienza emergente della integratori sole, ha creato il ingeribile come strategia per aumentare la resistenza ai raggi UV.

"Sunergetic è stato progettato per integrare filtri solari. I fattori ambientali come la sudorazione e il nuoto possono ridurre l'efficacia del vostro crema solare, ma un integratore non può essere rimosso e fornisce importanti nutrienti interno e la protezione antiossidante per la pelle ", dice Scarmozzino. Oltre alla PLE, la miscela contiene il ginseng, tè verde, camu camu e vitamina B, e anche pretende di aumentare l'energia che viene spesso esaurita quando ci si sente pigro su quelle calde giornate di sole.

Gli esperti però avvertono che i consumatori dovrebbe capire che la protezione offerta da integratori sole è molto limitata. "Mentre io credo che sono utili e aggiungere valore in termini di protezione solare, ho anche paura che la gente otterrà un falso senso di sicurezza, e poi saltare su correttamente applicare o riapplicare la crema solare", dice Giorno, aggiungendo che questi tipi di pillole probabilmente forniscono solo una copertura equivalente a circa un SPF 3 o anche meno.

ma altri esperti sono ancora sul recinto circa l'efficacia dei supplementi, ed è qui che diventa un po 'complicato. "Sunburn segnali pelle danni da raggi UV, quindi se un blocchi di integrare la risposta scottature, ci fermiamo il danno effettivo, o semplicemente fermando il segnale bandiera rossa che ci dice che stiamo sostenendo grossi danni? "chiede a Washington, DC, dermatologo Noëlle S. Sherber.

Finora, nessuno dei crediti nei confronti di integratori solari sono stati cancellati dalla US Food and Drug Administration (FDA), anche se Heliocare non citare studio evidenza clinica. Dal momento che queste miscele sono considerati integratori a base di erbe e non la droga, l'approvazione non è necessario da parte della FDA per venderli sugli scaffali.

Uno studio europeo del 2007 in realtà ha mostrato che le donne che assumono integratori antiossidanti ad alto dosaggio hanno tassi più alti di pelle il cancro rispetto a chi non ha fatto, anche se Sherber sottolinea che i risultati portano ulteriori indagini. La ricerca è stata costruita sui principi stabiliti da uno studio preliminare che indica che i fumatori che assumono beta-carotene avevano una più alta incidenza di cancro ai polmoni.

"La teoria è che un eccessivo apporto di antiossidanti può effettivamente compromettere la capacità del corpo di pulire le cellule danneggiate. Troppo di una cosa buona può da banco per il Mae West filosofia, anzi essere troppo ", dice Sherber.However, i risultati di questo studio dovrebbero essere messi in prospettiva del più grande corpo di informazioni che abbiamo sul tema finora , opina Joshua Zeichner, MD, direttore della ricerca cosmetica e clinica al Dipartimento di dermatologia del Mount Sinai Medical center.

"Un singolo studio ci fa riflettere, ma non è conclusiva," dice il Dott Zeichner. "La stragrande maggioranza dei dati sui antiossidanti sostenere i loro effetti protettivi sul corpo in termini di prevenire lo sviluppo del cancro della pelle e rallentando l'invecchiamento della pelle."

Quindi sono supplementi sole pena il vostro tempo e denaro? Sia gli esperti concordano sul fatto se ci sono dati sufficienti per giustificare l'approvazione è ancora in discussione, ma c'è un po 'di terra di media qui.

"integratori sole dovrebbe protezione solare mai sostituto e il comportamento di protezione del sole, ma credo che sia certamente doesn 't male per aggiungere al vostro regime, soprattutto se sei molto giusto e si desidera una maggiore protezione ", dice Zeichner.In altre parole, se siete il tipo di tote protezione solare e cappelli a tesa larga sul regolare, l'aggiunta di queste pillole può pompare il vostro arsenale. Ma se si tende a diventare pigri con la protezione solare o solo in modo intermittente praticare sole abitudini sicure, si può effettivamente fare più danni che bene sopravvalutando quanta protezione prendere una pastiglia può ottenere modo you.Either, la linea di fondo è sempre lo stesso e ineludibile : Ascoltare mamma e portare la crema solare ogni giorno

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