Effetti della privazione del sonno On Your Beauty

Come tutti sappiamo che dobbiamo avere un buon sonno per più di tutto una buona salute. Ma lo sai che il sonno è necessario per la bellezza del tuo volto anche. È necessario disporre di sette-otto ore di sonno di bellezza. Ci sono molti effetti nocivi della deprivazione di sonno sulla bellezza della pelle.

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Quando non abbiamo abbastanza di sonno, il nostro corpo rilascia un ormone chiamato cortisolo. Questo ormone è responsabile per lo stress, l'infiammazione corpo e la pelle dannosi. La mancanza di sonno causa molti problemi di pelle.

Come sonno colpisce la pelle? Oggi, Boldsky condividere con voi alcuni effetti nocivi della deprivazione di sonno sulla pelle.

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aumentato acne e PimplesIf che già soffre di acne e brufoli, non avere abbastanza sonno può peggiorare la condizione a causa di infiammazione. Si può anche aumentare le condizioni allergiche della pelle.

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I danni della pelle BeautyDue naturale alla privazione del sonno non ci sarà rottura del collagene. Questa è una proteina della pelle che mantiene la pelle sana e giovane. Come risultato della sua ripartizione, la pelle diventa debole, privo di vita e noiosa. Questo è uno degli effetti più nocivi della deprivazione di sonno sulla pelle.

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Pelle immuno-correlati problemi WorsenDoes mancanza di sonno influisce la tua pelle? Grazie alla maggiore infiammazione causata da privazione del sonno, il sistema immunitario diventa debole. Pertanto alcune malattie della pelle legate al sistema immunitario come l'eczema è peggiorata.

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Risultati meno ore di sonno in meno Beautynight sonno è il momento migliore per la pelle a riparare le cellule danneggiate e ricostruire nuove cellule della pelle. Non dormire abbastanza risultati in occhi gonfi, gli occhi scuri, secchezza, rughe e macchie sulla pelle. Questo è uno degli effetti peggiori sulla pelle da meno di sonno.

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accelera il sonno invecchiamento ProcessHow colpisce la pelle? La privazione del sonno allenta la pelle, crea le rughe e le cellule della pelle non vengono riparati. La pelle appare invecchiata e macchie di età inizierà ad apparire.

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contribuisce al peso GainSleeping meno ti fa mangiare di più durante la notte, così come ti fanno sentire più fame durante il giorno. Si ottiene di più il desiderio di roba zuccherino e cibi grassi per compensare la comodità di sonno. Tutto questo porta ad un aumento di peso.