KIAT! Pantau siklus Anda saat Anda mencoba untuk hamil. Mempelajari ritme biologis ini menunjukkan jendela optimal untuk upaya kehamilan.
Kehamilan. Kali ini dibundel penuh emosi. Dari kegembiraan hingga kekhawatiran, Anda cenderung mengalami hampir setiap emosi yang mungkin terjadi selama beberapa bulan yang singkat ini. Jika Anda memahami cara mengelola kehamilan, Anda tidak akan kesulitan. Lanjutkan membaca artikel ini untuk mempelajari cara mengatasi masalah dan menjalani kehamilan yang baik.
Jaga kulit Anda terlindungi setiap saat karena menjadi rentan saat hamil. Kulit mereka bahkan lebih sensitif saat hamil, dan kanker kulit perlu dihindari.
KIAT! Kram kaki bisa terjadi saat Anda berada pada tahap akhir kehamilan. Pastikan Anda melakukan peregangan sebelum tidur dan Anda dapat menghindarinya.
Perlu diingat bahwa dibutuhkan waktu hingga satu tahun bagi seorang wanita untuk hamil. Jika Anda telah memberikannya setahun tanpa hasil, Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda apakah ada alasan medis yang menjadi masalah.
KIAT! Pertimbangkan untuk mengenakan bra olahraga saat Anda hamil. Bra olahraga akan memberikan dukungan tambahan untuk payudara Anda dan juga akan membantu mengatasi rasa sakit dan nyeri di dalamnya.
Jika Anda membutuhkan bantuan untuk mengangkat barang saat hamil, jangan takut untuk meminta bantuan seseorang. Jika Anda mengangkat sesuatu yang terlalu berat, Anda dapat melukai punggung, membahayakan bayi, atau bahkan keguguran. Inilah sebabnya mengapa Anda harus meminta seseorang mengangkat barang-barang berat untuk Anda. Ini termasuk hal-hal yang menurut Anda tidak berbahaya untuk dicoba diangkat.
KIAT! Bila Anda ingin membeli baju hamil, kunjungi toko barang bekas dan toko konsinyasi. Anda akan memakai barang-barang ini untuk sementara, jadi tidak perlu membayar harga penuh.
Selalu sertakan pasangan Anda atau orang penting lainnya dalam setiap aspek kehamilan Anda. Saat Anda gugup dan mengalami ketidaknyamanan, pasangan Anda juga membutuhkan kepastian. Luangkan waktu bersama; pergi menonton film, atau berjalan-jalan. Maksimalkan waktu Anda bersama sebelum bayi Anda lahir.
KIAT! Beri diri Anda sedikit waktu pribadi. Setelah melahirkan, hidup Anda akan jauh lebih kompleks dari sekarang, dan Anda tidak akan punya banyak waktu untuk memanjakan diri.
Mendekorasi kamar bayi bisa menyenangkan. Ingatlah bahwa Anda sedang hamil dan asap cat tidak baik berada di sekitar Anda. Jika Anda akan melukis, biarkan jendela tetap terbuka. Adalah bijaksana untuk meminta keluarga dan teman-teman untuk melakukan kerja keras.
KIAT! Ikuti kelas melahirkan. Daftar lebih awal untuk memastikan Anda mendapatkan tempat di kelas.
Nasihat yang baik selalu berguna. Mempelajari semua yang Anda bisa tentang itu akan membantu membuat kehamilan yang lebih baik. Anda layak untuk mengalami kehamilan yang luar biasa. Menjadi terinformasi dengan baik akan membuat kehamilan menjadi pengalaman yang jauh lebih mudah.
