Menunggu Bayi Anda:Panduan Cara Menangani Kehamilan Anda

KIAT! Apakah Anda mengharapkan? Mempertimbangkan untuk menyusui? Apakah Anda berpikir untuk melakukannya di depan umum atau Anda ingin lebih berhati-hati. Beli beberapa pakaian menyusui untuk ini.

Ada banyak hal yang perlu diketahui tentang kehamilan, dan menjalaninya sekali saja tidak menjamin bahwa seseorang akan mengetahui segalanya tentangnya. Beberapa informasi ini dapat menjadi sangat penting untuk kelancaran kehamilan. Bagian berikut ini adalah tempat yang bagus untuk mulai belajar tentang kehamilan.

Baju Hamil

KIAT! Cobalah untuk tidak menambah berat badan saat Anda hamil. Kelebihan berat badan saat hamil dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi Anda di kemudian hari dan sulit untuk diturunkan setelah Anda melahirkan.

Belilah baju hamil sesuai kebutuhan. Pakaian hamil akan membuat Anda merasa lebih nyaman, dan Anda akan benar-benar memiliki pakaian untuk dikenakan di luar rumah Anda. Anda seharusnya tidak pernah malu membeli baju hamil. Pahami saja bahwa pilihan baju hamil adalah milik Anda sendiri. Terserah Anda untuk memutuskan baju hamil mana yang nyaman dan menarik.

KIAT! Mengambil vitamin prenatal sebelum kehamilan adalah ide yang cerdas dan aman. Dalam tiga bulan pertama kehamilan Anda, bayi Anda mulai mengembangkan saraf sarafnya; ini memulai pembentukan sumsum tulang belakang dan otak.

Jika Anda menerima undangan ke acara sosial dan tidak ingin pergi, jangan ragu untuk menolaknya. Orang-orang akan mengerti bahwa ini adalah waktu yang sulit dan Anda mungkin tidak dapat mengikuti perkembangan sosial. Anda mungkin tidak mengira akan merasa lelah dan mual seperti sebelumnya, atau membayangkan seberapa sering Anda harus ke kamar mandi. Jangan memaksakan diri untuk melakukan lebih dari yang bisa dilakukan tubuh Anda.

KIAT! Jangan membersihkan kotak kotoran kucing saat Anda hamil. Bahan kimia yang ditemukan dalam kotoran dan kotoran kucing dapat berbahaya bagi wanita hamil.

Jaga gigi Anda dalam kondisi yang baik dan terus kunjungi dokter gigi Anda saat Anda hamil. Kehamilan dapat menyebabkan radang gusi dan banyak masalah gigi lainnya. Pastikan Anda terus menyikat gigi dua kali sehari dan menggunakan benang gigi bersama dengan obat kumur. Temui dokter gigi Anda jika Anda mengalami masalah yang mengganggu.

KIAT! Hindari Vitamin A saat Anda hamil. Vitamin A dapat menyebabkan kerusakan parah pada embrio.

Berolahraga secara teratur selama kehamilan Anda. Manfaat olahraga selama kehamilan sangat banyak. Anda cenderung mengalami keguguran. Persalinan Anda mungkin lebih lancar dan lebih cepat. Selain itu, Anda dapat kembali ke berat badan sebelum hamil dengan lebih cepat, karena Anda masih memiliki kebiasaan berolahraga secara teratur.

KIAT! Anda harus bergabung dengan kelas kehamilan saat pertama kali hamil. Mendapatkan saran di kelas dapat membantu Anda sedikit rileks karena Anda akan lebih tahu apa yang diharapkan.

Seperti yang mungkin baru saja Anda baca, ada banyak hal yang tidak dipahami atau diketahui wanita tentang kehamilan. Dengan mempelajari semua yang Anda bisa, kehamilan Anda bisa lebih menyenangkan. Gunakan saran dari artikel ini untuk menjadi ahli kehamilan. Mungkin di kemudian hari, apa yang baru saja Anda pelajari dapat membantu orang lain juga!