Jus Segar Beraroma, Menyenangkan, dan Bergizi!

Banyak orang yang minum jus segar dari kenyamanan rumah sendiri, akan memberitahu Anda bahwa itu telah membuat dampak serius pada kehidupan mereka. Anda pun bisa menikmati manfaat ini. Ikuti tips dalam artikel ini untuk memulai perjalanan menuju Anda yang lebih sehat.

Simpan jus buatan sendiri dalam wadah kedap udara yang tidak transparan tanpa ruang ekstra untuk udara. Untuk mencegah udara ekstra merusak jus Anda, tambahkan air yang disaring ke bagian atas wadah, atau gunakan penghemat makanan untuk menghilangkan udara ekstra. Jus segar dapat disimpan hingga 24 jam.

Membuat jus sayuran adalah cara yang bagus untuk mendapatkan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya tanpa harus benar-benar meluangkan waktu untuk menyiapkannya. Banyak orang tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan gourmet setiap malam. Membuat jus sayuran memungkinkan Anda dengan cepat dan mudah mendapatkan nutrisi sebanyak mungkin tanpa menghabiskan banyak waktu untuk memakannya.

Saat membuat jus, tambahkan sedikit minyak ikan atau minyak ikan cod. Kedua jenis minyak ini akan membantu penyerapan vitamin K. Lemak dari minyak ikan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan memberi Anda jumlah dan jenis lemak yang tepat yang dibutuhkan untuk penyerapan vitamin K.

Mulai membuat jus! Orang-orang mulai membuat jus - menambahkan buah dan sayuran segar ke dalam makanan mereka - karena berbagai alasan. Beberapa orang membuat jus untuk melengkapi diet mereka atau mendetoksifikasi tubuh mereka. Beberapa orang melakukannya karena alasan kesehatan lainnya. Membuat jus dengan sendirinya tidak akan menyembuhkan penyakit - namun Anda akan mendapat manfaat dari jus - dengan nutrisi ekstra dan lebih banyak energi!

Jika Anda menderita maag, cobalah jus kubis! Telah terbukti membantu menyembuhkan maag saat Anda mengobatinya dengan obat tradisional, mempercepat pengobatan Anda. Banyak buah dan sayuran dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, jadi lakukan sedikit riset untuk menemukan apa yang akan membantu mengatasi masalah Anda!

Salah satu tip untuk menjaga nutrisi dalam jus tetap awet bahkan saat disimpan yaitu menggunakan wadah kedap udara. Tip lain sehubungan dengan pengawetan adalah menambahkan beberapa tetes lemon ke dalamnya dan menjaga jus tetap dingin. Semakin lama jus disimpan, semakin sedikit nutrisinya.

Gula tidak baik untuk gigi, begitu juga mengunyah tebu, tapi tahukah Anda bahwa JUICE tebu sebenarnya BAIK untuk gigi Anda ? Tambahkan ke jus sayuran apa pun yang ingin Anda maniskan dan ini dapat membantu mencegah kerusakan gigi sekaligus membuat produk yang dihasilkan terasa sangat enak!

Jangan hanya menggunakan segenggam bahan yang sama untuk semua pembuatan jus Anda lakukan. Ada banyak buah dan sayuran yang bagus di luar sana, dan semuanya memiliki profil nutrisi yang berbeda, jadi mencampur bahan-bahan Anda berarti bahwa tubuh Anda akan mendapatkan lebih banyak nutrisi dan enzim.

Jika Anda tidak melakukannya ' tidak seperti memiliki ampas dalam jus Anda, tutup wadah itu menetes ke dengan kain tipis. JANGAN membuang ampasnya, karena mengandung banyak serat dan nutrisi yang Anda butuhkan. Campur dengan yogurt tanpa lemak dan tanpa pemanis untuk menu sarapan yang luar biasa atau makanan penutup setelah makan!

Jika Anda benar-benar serius ingin membuat jus, Anda mungkin ingin membeli kulkas kedua yang lebih kecil hanya untuk produk Anda. Ini akan meninggalkan ruang di lemari es utama Anda untuk makanan padat dan bumbu. Jika Anda benar-benar serius, Anda mungkin bisa memindahkan makanan padat Anda ke lemari es yang lebih kecil! Itu mungkin cara hidup yang lebih sehat.

Jus adalah cara yang bagus untuk mencapai tujuan kebugaran dan nutrisi Anda. Ini akan membuat Anda merasa lebih muda dan terlihat lebih baik. Kiat-kiat yang diberikan di sini adalah awal yang baik tentang bagaimana Anda dapat memasukkan jus ke dalam hidup dan kebiasaan sehari-hari Anda. Anda akan merasa lebih baik dalam waktu singkat. Saya rasa jika Anda melihat artikel ini, Anda pasti seperti saya dan tertarik dengan jus untuk menurunkan berat badan! Jika Anda menyukai metode penulisan saya, pastikan untuk melihat karya saya yang lain juga. Saya akan berterima kasih - http://juicingrecipesweightloss.com/