Melihat semakin banyaknya pemberitaan tentang kekerasan
terhadap perempuan, jelas terlihat bahwa pembelaan diri perempuan terhadap laki-laki
menjadi isu penting di masyarakat saat ini. Ada
banyak produk dan teknik yang dirancang untuk pertahanan diri wanita
terhadap pria, mulai dari senjata gada hingga judo dan latihan ketegasan.
Sayangnya, hal-hal ini semakin dibutuhkan,
dan adalah penting untuk tetap mengetahui strategi
paling efektif untuk pertahanan diri perempuan terhadap laki-laki.
Karena semakin banyak wanita yang bekerja lembur dan
terlambat, perhatian ekstra harus diberikan pada pertahanan diri wanita
terhadap pria. Tempat parkir yang gelap adalah salah satu tempat
yang paling berbahaya, dan sebaiknya berjalan ke tempat parkir dengan
perangkat khusus, seperti alarm kecil, peluit atau lampu, atau
tempat itu legal, pistol gada atau pistol setrum. Gada atau pistol setrum
tidak boleh berbentuk seperti senjata sebenarnya, tetapi harus disamarkan
sebagai ponsel, pena atau gantungan kunci yang dapat dibawa dengan tangan
tanpa menarik perhatian yang tidak semestinya.
Penting untuk prinsip pertahanan diri perempuan terhadap laki-laki
selalu melihat lurus ke depan dan selalu tampak waspada.
Potensi penyerang selalu mewaspadai perempuan yang tampak
tidak peka terhadap lingkungan sekitar, sehingga memberikan kesan
percaya diri.
Sebelum membuka pintu mobil Anda, selalu periksa bagian dalam untuk
memastikan tidak ada orang di sana. Senter portabel dapat berguna
untuk pemeriksaan ini. Pastikan pintu mobil Anda selalu terkunci,
dan, jika Anda membuka kunci pintu mobil dengan remote control, hindari
mengunci dan membuka kunci pintu terlalu jauh sebelum Anda masuk.
Ini akan mencegah seseorang merangkak ke dalam mobil Anda.
Pembelaan diri perempuan terhadap laki-laki tidak selalu terfokus pada
orang asing, tetapi, seringkali penyerang adalah seseorang yang
kenal oleh wanita tersebut. Sebelum melakukan penyerangan, orang tersebut biasanya menguntit
perempuan tersebut untuk mengetahui kebiasaannya dan di mana ia
paling rentan.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda sering mengubah rute jika
Anda joging atau berjalan kaki untuk berolahraga. Waspadai orang yang
mengawasi aktivitas Anda dan pastikan Anda mengetahui
potensi bahaya. Seperti latihan kebakaran, panggilan bela diri wanita
untuk mengidentifikasi potensi tempat bahaya, jadi, saat Anda menjalani
hari Anda, cari tempat di mana seseorang dapat dengan mudah
mengganggu.
Banyak strategi untuk pertahanan diri wanita terhadap pria termasuk
semacam pelatihan seni bela diri. Meskipun banyak kritikus
mengeluh bahwa teknik yang dipelajari di kelas tidak dapat diadaptasi
dengan baik di jalanan, pencak silat memberikan kekuatan dan
kepercayaan wanita untuk dapat menangkal penyerang.
Ada banyak jenis seni bela diri yang dapat dipilih, dan
adalah ide yang baik untuk bereksperimen dengan beberapa kelas sebelum
mempersempit pilihan Anda. Kursus seni bela diri populer untuk
pertahanan diri wanita melawan pria meliputi:
* Tae Kwan Do * Kenpo * Judo * Hapkido * Kung Fu * Karate
Tae Kwan Do merupakan pilihan yang baik untuk pertahanan diri wanita terhadap
laki-laki, karena menekankan pada pukulan dan tendangan yang dapat menolak
serangan. Akido menekankan lemparan dan kuncian bersama, yang merupakan
teknik yang lebih agresif untuk menghadapi penyerang. Kenpo dan Karate
dikembangkan melalui prinsip estetika dan
spiritualitas, serta sebagai sarana pertahanan diri. Kung Fu
berfokus pada gerakan lima hewan:naga, harimau,
ular macan tutul dan bangau. Seni bela diri memberikan manfaat tambahan
kebugaran fisik dan kepercayaan diri untuk pertahanan diri wanita
terhadap pria.
Prinsip paling penting yang harus diingat untuk
pertahanan diri wanita yang efektif terhadap pria adalah kepercayaan diri. Jika seorang wanita terlihat dan
tampak sadar dan percaya diri, kemungkinan kecil penyerang
mendekatinya, karena dia tahu dia tidak akan
berhasil. Selain itu, jika dia merasa kompeten, dia jauh lebih
mungkin untuk membela diri dengan baik dan mencegah serangan.
