Apakah Anda mengalami kram yang menyiksa yang harus Anda atasi dengan pil resep karena Anda sangat lemah sehingga tidak dapat berfungsi di persimpangan? Penelitian saya menunjukkan bahwa 68% wanita mengalami kram dalam berbagai skala selama waktu mereka dalam sebulan.
Tentu saja, temuan saya mungkin tidak selalu berlaku untuk semua wanita, tetapi izinkan saya memberikan beberapa contoh yang dapat membantu Anda menyadari bahwa obat tidak selalu yang terbaik dan satu-satunya obat.
Ini dia seorang wanita yang akan kusebut Nancy yang mengalami kram perut yang parah. Selama cuti dari pekerjaan mengajarnya, dia terus mencari dan mengeksplorasi penyebab kelelahannya. Saat berkonsultasi dengan saya, kami berdua menjelajahi realitasnya, dulu, dan sekarang. Sekali lagi, latihan psikodinamik dan neurolinguistik saya yang beragam membantu kami menemukan beberapa kebenaran tentang
penyiksaan bulanannya.
Dengan kejujuran yang bertanggung jawab, dia menemukan bagaimana kram ini adalah alat bawah sadar yang baik yang memungkinkan dia untuk mengatakan "TIDAK" kepada orang-orang di sekitarnya dan juga, membantunya mendapatkan simpati dan kasih sayang dari ayahnya yang sebaliknya tidak muncul untuk menunjukkan kepadanya. banyak perhatian atau kasih sayang. Kita kadang-kadang menjadi begitu terbiasa merespons seperti boneka di banyak bidang kehidupan kita sehingga belajar untuk mengatakan "TIDAK!" bisa menjamin kita kehidupan yang lebih bebas dan lebih waras di banyak tingkatan. Tapi sebelum kita terbiasa dengan kenyataan memikirkan hidup kita ini, ketakutan kita menguasai kita.
Adapun Nancy, keyakinannya yang membatasi adalah dengan mengatakan TIDAK! untuk tuntutan sekitarnya tidak terpikirkan. Dia masih percaya di lubuk hatinya bahwa dia harus menjadi "gadis kecil yang baik" jika dia ingin Ibu dan Ayah mencintainya. Itu mungkin bagus di dunia yang waras, tetapi apa yang terjadi ketika Anda mengubah diri Anda menjadi dewasa dan belum belajar untuk mengatakan "TIDAK!" terhadap banyak tuntutan yang mendesak dan menekan dari lingkungan Anda.
Terapi dan menghubungkannya dengan masalah dan ketakutannya yang sebenarnya benar-benar membantunya menghilangkan kram menstruasi. Dia telah belajar untuk menjalani hidupnya dengan ketakutan palsu sesedikit mungkin. Anda dapat bergabung dengannya; itu pilihan Anda.
Sebagai contoh lain, seorang wanita yang saya sebut Linda mengerti setelah
introspeksi dan melihat ke belakang bagaimana kramnya mulai segera setelah ayahnya melakukan pelecehan seksual padanya selama masa remajanya. Dia telah dewasa dan menyembuhkan sebagian besar pelecehan itu, tetapi dia masih mengalami kram parah sampai dia menghubungkan riwayat gejalanya.
Di sana lagi, Linda memiliki keyakinan bawah sadar bahwa dia harus
menghukum dirinya sendiri karena tidak mengungkapkan pelecehan secara terbuka ketika dia masih muda. Dia juga marah kepada ibunya karena membiarkan ini terjadi. Semua kramnya adalah semacam pengulangan dari masa lalunya yang belum terselesaikan. Begitu dia dan saya benar-benar memahaminya di kantor saya, dia menjadi bebas dari kram segera setelah itu. Dalam kesempatan lain, seorang wanita yang saya panggil Sophie mengerti bagaimana kramnya adalah bagian dari skema di mana dia menghukum dirinya sendiri karena pergaulan seksualnya di masa lalu di usia remaja pertengahan.
Dia kemudian mencari kasih sayang, yang membawanya menjadi boneka seksual bagi pria muda yang terlalu senang untuk memenuhi fantasi seksual mereka yang terdistorsi. Sophie telah mendapatkan kembali kendali atas hidupnya, menjalani terapi, dan telah melakukannya dengan sangat baik untuk dirinya sendiri. Masa lalu itu sudah lama berlalu… Tapi, dia tidak pernah membiarkan dirinya berduka atas masa remajanya yang terdistorsi dan keyakinan agama yang tersisa dari masa lalunya masih terbawa secara tidak sadar, menuntunnya untuk menghukum dirinya sendiri dengan cara yang
dapat diterima. Tangkapan 22 dari sebagian besar gejala, adalah bahwa mereka tidak pernah benar-benar menyembuhkan apa pun, tetapi sebaliknya menetapkan keyakinan yang membatasi itu sendiri.
Kita semua bisa melakukan hal yang sama, terserah kita untuk menemukan seseorang untuk
menemani kita di lubang belakang itu; sekali di dalamnya dengan bantuan tangan yang aman, kita benar-benar dapat menyembuhkannya dan akhirnya menjadi bebas.
Saya berharap Anda semua menjadi bagian dari perjalanan besar di dalam untuk
tanpa akan menunjukkan penyembuhannya setelah kembali.
Pauline Houle adalah Terapis dengan pengalaman 20 tahun. Dia memiliki latar belakang pelatihan Pekerjaan Sosial dan Psikodinamik yang benar-benar membuat perbedaan dalam kehidupan masyarakat. Dia memiliki gelar Magister Studi Transpersonal, yang sangat membantunya untuk tetap fokus pada gambaran besar PMS dan apa yang perlu diketahui wanita untuk menyembuhkannya.
Kontak:Pauline Houle :[dilindungi email]
514-277-6097 atau 518-563-6834
http://www.paulinehoule.com
