10 MANFAAT MINUM TEH PUTIH

10 Manfaat Minum Teh Putih

Minum teh telah menemukan peningkatan popularitas dalam beberapa tahun terakhir. Ini terutama dapat dikaitkan dengan fakta bahwa teh telah terbukti memiliki manfaat kesehatan dan memiliki sifat menenangkan dan membuat rileks. Salah satu jenis teh yang paling populer adalah teh putih. Teh putih juga terdiri dari bahan yang sama seperti teh biasa, tetapi dipanen dan diproses lebih awal, ketika daunnya tidak sepenuhnya terbuka dan kuncup teh masih tertutup benang putih halus, itulah namanya. Di bawah ini adalah daftar manfaat teh putih yang dapat Anda peroleh untuk mengedukasi diri sendiri mengapa teh ini dikenal sebagai salah satu yang paling sehat dari jenisnya:

1. Membantu Mencegah Kanker

Studi terbaru menunjukkan bahwa teh putih tidak hanya dapat membantu melawan kanker, tetapi juga merupakan pencegah yang sangat baik. Teh putih dikemas dengan antioksidan dan flavonoid, yang diketahui dapat menghentikan penyebaran sel kanker. Sementara tes lebih lanjut diperlukan, itu telah memberikan tingkat keberhasilan hingga 50% dalam memerangi kanker perut, usus besar dan prostat.

2. Membantu Mempromosikan Kulit Sehat 

Beberapa manfaat teh putih yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas, yang disebabkan oleh stres atau berada di bawah sinar matahari untuk jangka waktu yang lama. Tidak hanya itu, tetapi juga dapat membalikkan kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.

3. Sangat bermanfaat untuk Jantung

Salah satu manfaat teh putih yang paling dikenal adalah sifat pengencer darahnya, yang sempurna untuk mencegah kolesterol darah naik ke tingkat yang berbahaya. Dokter dan ahli gizi menyarankan bahwa 2 hingga 3 cangkir teh putih sehari akan sangat mengurangi kemungkinan serangan jantung hingga setengahnya.

4. Ini membantu melawan Diabetes

Sementara penelitian lebih lanjut masih diperlukan di bidang ini, hasil saat ini menunjukkan bahwa teh putih juga dapat membantu menurunkan gula darah seseorang. Studi lebih lanjut masih harus dilakukan, tetapi data saat ini menunjukkan banyak harapan di bidang manfaat kesehatan ini.

5. Meningkatkan sistem kekebalan

Teh putih mengandung katekin tingkat tinggi yang dikenal sebagai zat antibakteri yang hebat. Artinya, jenis teh ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan membantu melindungi Anda dari sebagian besar virus di udara.

6. Ia memiliki Sifat anti-inflamasi

Penelitian juga menunjukkan teh putih memiliki sifat anti-inflamasi. Ini berarti dapat membantu melawan rheumatoid arthritis pada beberapa orang, yang berarti dapat membantu meringankan nyeri tubuh.

7. Perkuat Tulang Anda

Seperti semua jenis teh, teh juga memiliki sifat memperkuat tulang untuk membantu Anda menghindari osteoporosis dan jenis penyakit degenerasi tulang lainnya yang dapat berkembang seiring bertambahnya usia.

8. Membantu Memperkuat Gigi dan Gusi Anda

Teh putih juga memiliki sifat melawan plak untuk membantu menjaga keputihan dan kekuatan gigi Anda.

9. Sumber Antioksidan yang Hebat

Manfaat teh yang diketahui, termasuk teh putih, adalah sifat antioksidannya, yang sempurna untuk melawan proses penuaan, menghilangkan bahan kimia yang tidak diinginkan dari tubuh, dan membantu membersihkan tubuh secara menyeluruh.

10. Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat teh putih yang paling penting adalah kemampuannya untuk sangat menurunkan tekanan darah. Bagi orang yang menderita hipertensi, minum teh putih bisa menjadi solusi yang bagus.

(Namun, mintalah saran dari dokter Anda sebelum mencoba perawatan diri apa pun)

Apa lagi manfaat teh putih yang kamu tahu?

Jangan ragu untuk membagikan pemikiran Anda di bagian komentar di bawah.

Tetap cantik!