Lidah buaya dikenal memiliki manfaat obat dan kecantikan. Manfaat tanaman lidah buaya memang tak terhingga. Lidah buaya disebut sebagai Kumari dalam bahasa Sansekerta yang berarti putri karena memiliki kemampuan untuk membantu Anda mempertahankan cahaya yang sehat dan awet muda. Ini adalah peremajaan hebat yang membantu dari membersihkan kulit hingga mendinginkan hot flushes menopause. Meskipun memiliki rasa pahit saat dikonsumsi, penyertaannya sangat penting untuk diet Anda. Ada berbagai cara untuk menggunakan lidah buaya dalam makanan. Baca terus, untuk mengetahui lebih lanjut.
Manfaat Gel Lidah Buaya
Lidah buaya telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati luka bakar, bisul, dan meredakan wasir. Penggunaan lidah buaya telah dimulai di Mesir dan Timur Tengah. Bahkan ada laporan bahwa Cleopatra menggunakan ramuan itu untuk melembutkan kulitnya. Lidah buaya mengandung protein lektin yang membantu mengurangi peradangan. Zat kimia yang disebut saponin —memberikan sifat antiseptik pada lidah buaya. Ini telah digunakan secara efektif untuk mengobati luka bakar radiasi dan gangguan kulit. Ada banyak manfaat kesehatan dari lidah buaya seperti kaya akan vitamin, mineral, asam amino, enzim, polisakarida dan asam lemak. Ini adalah pilihan alami yang bagus untuk detoksifikasi (membersihkan sistem Anda). Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menggunakan lidah buaya dalam makanan.
Manfaat kesehatan lidah buaya tidak dapat diukur. Manfaat kesehatan lidah buaya sangat besar karena mengandung vitamin A, C, E, B1, B2, B3 + B6. Ada cara menarik untuk menggunakan lidah buaya dalam makanan jika Anda tidak suka mengonsumsinya sebagai jus biasa. Ambil 1/4 cangkir jus lidah buaya segar dalam mangkuk lalu tambahkan 1 1/2 cangkir stroberi beku ke dalamnya. Selanjutnya tambahkan 1 cangkir air dan 1 1/2 sendok makan sirup maple murni. Kemudian tuangkan 1 sdm air jeruk lemon ke dalam bahan tersebut. Pastikan untuk memasukkan semua bahan ke dalam blender. Coba blender selama 2 menit hingga menjadi halus dan berbusa. Selanjutnya tuangkan smoothie ke dalam gelas untuk dikonsumsi.
Cara sempurna untuk menyambut hari yang cerah adalah dengan menikmati kebaikan lidah buaya segar dengan nanas dan pepaya. Ambil 3/4 kubus nanas, 3/4 cangkir kubus pepaya, 1/4 cangkir lidah buaya cincang lalu blender semua bahan jadi satu hingga menjadi halus. Masukkan bahan ke dalam cangkir. Selanjutnya tambahkan 1/2 cangkir jus lemon dan 1 sdm madu. Kemudian tambahkan beberapa es yang dihancurkan ke dalam gelas minum dan kemudian tuangkan jus dalam jumlah yang sama di atasnya. Coba sajikan segera.
Lidah buaya dan lemon membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Masukkan jus satu lemon ke dalam blender lalu tambahkan air, madu, dan jus lidah buaya ke dalamnya. Biarkan hingga tercampur dengan lembut. Selanjutnya hiasi minuman dengan beberapa daun mint segar. Ini adalah cara Anda dapat menggunakan lidah buaya dalam makanan (jus buah).
Jika Anda mencari anti-oksidan dan beta karoten dan nutrisi penting lainnya daripada memilih segelas jus cranberry dengan lidah buaya. Ambil 1 cangkir jus cranberry dengan 2 apel hijau. Kemudian tambahkan 2 wortel dan 2 buah pir ke dalam bahan. Sekarang coba gunakan blender untuk tekstur yang halus. Tambahkan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas minum. Selanjutnya tambahkan 2 sdm jus lidah buaya ke dalamnya. Pastikan untuk segera disajikan.
Jika Anda mencari cara untuk meremajakan dan merasa energik, cobalah smoothie lidah buaya hijau yang sehat. Ambil segelas air kelapa lalu tambahkan sedikit kangkung ke dalam mangkuk. Cobalah untuk memasukkan 1 cangkir kubus nanas dan setengah mentimun yang diiris halus ke dalam bahan. Kemudian tambahkan 2 sdm jus lidah buaya dan setengah cangkir mangga. Pastikan untuk mencampurkan campuran tersebut dan tuangkan ke dalam gelas untuk diminum.
Ambil 1 cangkir jus mentimun dan 1 cangkir jus apel. Kemudian campurkan 2 sdm ampas lidah buaya ke dalam bahan tersebut. Cobalah untuk memadukan apel dan mentimun sampai halus dan berbusa. Selanjutnya tambahkan perasan lemon ke dalam adonan dan sajikan minuman dengan es batu di dalamnya.
Untuk mengalahkan panasnya musim panas, cobalah bereksperimen dengan es limun lidah buaya dengan jahe dan jeruk. Ambil 1/2 cangkir gel lidah buaya segar, 1/2 cangkir es batu, 1/2 jus lemon. Kemudian tambahkan 3 sdm pemanis favorit Anda ke dalam campuran. Selanjutnya coba campurkan bahan-bahan tersebut dengan 1 cangkir jus jahe segar, lalu tuangkan jus jeruk ke dalamnya saat Anda siap untuk disajikan.
Ini adalah resep menarik lainnya untuk digunakan dengan lidah buaya dalam makanan. Ambil 1/2 cangkir nanas segar, 1 wortel, 1 apel hijau, 1 sendok makan bubur lidah buaya dan terakhir tambahkan satu sendok makan santan ke dalamnya. Campur semua bahan jadi satu dan tuangkan ke dalam gelas minum. Anda harus segera menyajikan jusnya.
Lidah buaya dan stroberi memiliki pukulan yang sehat. Mereka kaya nutrisi dan dikemas dengan antioksidan seperti vitamin C. Ambil 1/2 cangkir stroberi beku, 1/2 cangkir jus lidah buaya, 1/2 cangkir jus lemon, 1/2 cangkir jus jeruk dalam mangkuk. Masukkan semua bahan ini ke dalam blender. Coba blend sampai halus.
Alpukat memiliki beragam nutrisi jantung seperti vitamin E. Ini membantu mencegah oksidasi kolesterol. Mengkonsumsi lidah buaya dan alpukat dapat melindungi Anda dari tanda-tanda penuaan dengan antioksidan karotenoidnya. Ambil 1 cangkir air kelapa, 1/2 cangkir jus lidah buaya, 1/2 mentimun, 1/3 alpukat, dan 2 cangkir beri organik dalam mangkuk besar. Selanjutnya tambahkan segenggam beri biru dan raspberry. Terakhir masukkan 1 cangkir air jeruk nipis dan madu ke dalam bahan-bahan tersebut. Campurkan semuanya dan konsumsi segera.
15 Desain Mehndi yang Indah dan Mudah untuk Kaki
55 Potongan Rambut Bob Sedang untuk Dirangkai:Bob Panjang Menengah untuk Anda
Pernikahan Musim Dingin Menampilkan Nada Permata dan Gaun Pernikahan Terinspirasi Vintage
4 Manfaat Tak Terduga dari Berkencan dengan Seseorang yang Bukan Tipe Anda
Collagen untuk Kulit Dijelaskan:Jenis &Manfaat Krim Kolagen
